关注男性健康，从“腺”在开始

10月28日是“世界男性健康日”，上午9点，陕西中医药大学附属医院“健康大讲台”由泌尿外科张会波医生带来《前列腺常见疾病的防治常识》健康讲座。

张会波医生详细介绍了前列腺的构成与功能，对前列腺炎的病因、症状、检查、诊断与治疗进行了全面解读。他说，前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染及非感染因素刺激出现的骨盆区疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现，是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位，属于中医学的“淋证”、“精浊”、“白淫”等病的范畴，中医称之为下焦湿热，湿热淤积，时间久会引起气血虚等症状。他指出，前列腺炎的病因是非常复杂的，大约有50%的男性一生中会出现慢性前列腺炎症状，可能与以下几种原因有关系：一种机体的抵抗力下降，比如说长期的熬夜引起；再一种就是不良的生活习惯，比如说长期的久坐、骑自行车压迫会阴，会阴长时间充血；再就是频繁的手淫，性生活过度；还有饮食方面，过多的摄入辛辣刺激性食物，过多的饮酒，这些都可能是引发列腺炎的诱因。他强调，前列腺炎非常容易复发，因此在治疗和愈后的期间，防治显得尤为突出，一定要养成良好的生活习惯。饮食上要忌辛辣、少饮酒。因为过度饮酒或过食辛辣，损伤脾胃，湿热内生，平时不要食用辣椒、葱蒜、生姜、咖啡等刺激性食物，可多食用辛凉、化湿、利尿作用的食物，如羊肉、虾、鲤鱼、冬瓜、银耳、枸杞子、南瓜、胡萝卜、西红柿。在工作生活中不久坐、多运动。久坐会造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞、前列腺液排泄困难，导致前列腺炎的发生，故平时久坐1小时后应站立休息一会儿，适当走动，同时空拳轻轻捶打后腰，以促进血液循环。