前列腺炎的3个症状，做好这3点，或可“赶走”炎症！

前列腺炎分为急性和慢性。急性前列腺炎一般较为少见；慢性前列腺炎在成年人群中发病较高，因其多伴有精囊炎，又称为前列腺精囊炎。前列腺对人体的帮助特别大，能够促进内分泌的调节，还有助于精子的生成。随着年龄增长，前列腺疾病发病率也随之增长。加之现如今很多办公室久坐人群，职业开车人群，工厂坐班人群，在家自由职业，譬如主播，游戏代打，网络小说作家，以及电脑从业人员等职业的增多，直接导致了前列腺疾病的“年轻化趋势”。

患者会出现的症状如下。

(1)排尿时出现尿频尿急、尿痛、尿道痛及偶然出现的排尿不畅等尿路症状。

(2) 如果前列腺炎的症状长期得不到解决，小腹、阴部、肛门、阴 茎等部位往往会出现疼痛的反应，可能还会引发扩散。可扩展到周围的内脏器官，不利于正常的内分泌调节。在下蹲、大便及长时间久坐后会有加重感。

(3)性欲减退、射精疼痛或过早等性功能障碍且精子的质量大大下降，影响受孕的几率。

病发诱因：

(1)不注意受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。

(2)急性前列腺炎病变严重或未彻底治疗转化所致。

(3)经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，与前列腺炎发病有密切关系。

(4)其他部位病灶经血行感染影响与邻近病变延及所致。部分非细菌性感染如：支原体、衣原体、脲原体、滴虫等感染均可致前列腺炎。

(5)性欲过旺致使前列腺充血、下尿路梗阻或炎症、会阴及尿道损伤所致。

另外，前列腺增生和前列腺癌发病时也可合并感染造成病发。

做好这3点

1、保持良好的生活习惯，预防此病的发生；注意加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染；注意减缓精神和工作压力，保持豁达开朗的心态。

2、戒烟酒，香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质，不但可以直接进入前列腺侵害其组织，还能损害血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血引发炎症。酒精会加重前列腺的充血，严重者可造成前列腺中毒。平常多喝水，以稀释尿液浓度，利于前列腺通畅。

3、有很多年轻男性热衷于网游，经常是“废寝忘食”，久坐成为一种习惯，导致前列腺长时间充血，血液循环障碍，引发炎症。也许会因为工作加班加点，休息不规律，导致身体免疫力下降，易感染细菌，引起炎症。久坐的工作者最好每隔1~2小时站起来活动一下。

经常游泳有助防治前列腺癌

据国外媒体的近期报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。而且泳池温度通常低于人体温度，身体在水中散热快，耗能大，为了补充身体散发出的热量，神经系统会快速的做出反应，加快人体的新陈代谢，增加对外界的适应能力。从而对疾病和抵抗力和免疫力也高于一般人。

需注意的是运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比游泳高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。

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