早泄主要是什么原因引起的?

现代社会很多男性开始觉得身体容易出现腰膝酸软，微风吹过，还有一点凉意，晚上睡觉，可能还容易出现失眠多梦等，很多男性还同时出现了早泄情况，如果有这些症状出现，是肾虚的表现。

那早泄主要是什么原因引起的呢？

中医认为，男性阳痿早泄是肾虚的主要表现，肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，肾脏精气阴阳不足，则出现肾虚。

引起早泄的原因有很多，如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性早泄。还与熬夜劳累，阴茎损伤，包皮过长等因素，此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现早泄症状。

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日常中，也可以通过饮食和运动调理。

食补可以多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；运动可以选择轻柔的运动，如太极拳，习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，还能颐养性情、强身健体，增强身体功能，对调理肾虚效果较好。

按摩穴位属于中医治疗一种方法，是最方便简单的方法。人的双手有不少穴位，如劳宫穴、鱼际穴等，对其进行按摩可起到保健作用。人右手小指对应肾、二阴，左手小指相对应膀胱、胃、肾等，所以常按摩小拇指可健身补肾。平时拿指腹来轻按小拇指，由指尖至根处，一次十分钟，这样能很好医治肾虚、肾亏。

肾虚患者还要注意戒烟戒酒，平时要注意不要久坐，不要穿紧身裤、要注意清洗私处等。

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