看看别人10—15天脱发怎么恢复稠密的, 转走慢慢试!

一、怎么让头发变浓密

头发对于每个人来说都是很重要的，但是随着现代社会精神压力越来越大，头发也容易越掉越多。那么怎么样才能让头发变浓密？

1、每天早上起床，用木梳多梳头发，按按摩，可以促进血液循环，促进头发的生长。

2、可在洗头发的时候在水中放入少量醋，能够使头发更柔顺，也可以健康头皮，促进生发。

3、将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。怎么让头发变浓密？

4、啤酒有利于生发，可以在洗头的时候，先把头发洗干净，然后加一碗啤酒在头发上，一段时间后将头发洗净。

可以在洗头发的时候在水中加入姜汁，洗完头发以后就有一种热热的萌发感，平常也可以多用橄榄油，醋等利于头发生长的东西洗头。平常生活要放松心情，不要过于有压力，不要常熬夜。

5、简单食疗

①.黑芝麻磨粉：最简单的服用法直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。

②百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

二、怎么能让头发变多

1、多吃蔬菜

如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。

2、用醋和橄榄油洗头

洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。醋和橄榄油可以分开用。怎么能让头发变多？

3、多吃有利于头发生长的食物

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

4、舒缓头皮按摩

双手的温柔魔力，会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的时候，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按摩操吧，简单的轻柔按压，让你感受前所未有的舒缓与松弛。

日常注意

一、注意洗发、干发的技巧洗发：

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

二、正确梳理头发

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

三、尽量避免或减少烫发、染发次数。

更多脱发、白发问题加微信：778674505