腿粗,胆经一定堵!疏通胆经,为何要这么做?

文 / 崆峒养生汇集
2019-12-13 00:08

一、大腿粗,胆经堵

现实中,很多女性因为一双大象腿而苦恼,尤其是大腿外侧,经常会粗的离谱,为什么会这样呢?

其实大腿粗不粗,得问问胆经,因为大腿这里是胆经的地盘。我们看胆经走向,从臀侧的环跳穴到风市穴,再到膝盖附件的膝阳关,路线完全从大腿外侧经过。

所以这个地方,是属于胆经的“一亩三分地”,大腿粗,很多时候就是这里堵了,也就是胆经堵了。

中医认为“经脉所过,主治所及”,只要把这段胆经疏通,把瘀堵灸散,大腿自然会逐渐瘦下去。

同时关于胆经,还有这么一句话概括:凡是身体侧面的问题,大都需要调理胆经,譬如大腿两侧,臀部两侧,舌头两侧等。

还有些人发现自己侧卧时更易于入睡,从中医角度来看,这种情况就属于胆气异常,侧卧起到了按压胆经的作用,让人感觉舒适,正常人应该是仰卧侧卧都能很快入睡。

二、胆经:牵一发动全身

胆经经常被人忽略,和肝脾肾这些经脉一比,总是黯然失色。事实上胆经一直都很重要,“牵一经而动全身”。

《黄帝内经》有一句话:“太阳为开,阳明为阖,少阳为枢”。

天地间的阳分为三阳,太阳,阳明,少阳,这句话的意思是,少阳是阳明和太阳的枢纽,可通阳明之里,以助阳明之阖,可连太阳之表,以助太阳之开。

胆经为足少阳,也就是说,胆经是人体三阳运行的枢纽,是阳气运行,阴阳交互的重要门户,胆经和三焦经(同属少阳)瘀堵,阴阳便可能错乱。

《黄帝内经》又说:“胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升。”

子时胆经当令,它是阳气变化的领头羊,人晚上睡觉时胆气顺利工作了,其余的脏腑之气才能顺利工作,全身气机才能活泼,也就是“牵一经而动全身”。

每天晚上11点到凌晨1点之前那段时间,大家一定要进入睡眠,这两个小时胆汁排泄旺盛,人体排毒效率最高,错过一天就少一天。

三、疑难杂症,多与胆经相关

西医临床中,常见很多怪病,症状繁杂多变,但有没有实质性病变,检测不出,或者检测了不能定性、定位、确诊,医生往往对此束手无策。

这些病症,又被称为“疑病”。中医认为,疑病多与精神、心理因素相关,准确来说是和肝郁有关。

肝郁又以气郁为主,也就是肝气郁结,郁结在哪里呢?其实就在胆经,因为肝胆互为表里,而且胆经是少血多气的经络,气喜欢往里面跑。

等到胆经一堵塞,肝气郁结更会加剧,进而出现各种症状——

气横溢犯脾:容易腹痛、腹胀、腹泻;气上冲于心,容易心烦悸动;气反侮于肺,容易呛咳不已;气下夺于肾,容易耳鸣。

此外,气郁还易化火、动风,出现在各种眩、晕、麻、痉、颤、之类的奇病怪病。

当身体出现这些怪病、怎么调理都没有效果时,就该考虑从胆经入手。

俗语说“怒从心头起,恶向胆边生”,胆是恶邪聚集之地,胆经一通,人体内的疾病恶邪也会消失大半。

四、疏通胆经,为何非艾灸不可?

胆经适合敲,也适合艾灸。

敲胆经适合在经络瘀堵不严重时,重点敲打环跳、风市、阳陵泉、丘墟这些区域,每天坚持。

当然,艾灸来的更直接有效,尤其在瘀堵较为严重的情况下,而且艾灸胆经有4个优势:

1、以阳克阴

经络瘀堵,说明里面存在血瘀、痰浊、寒湿等阴邪,最佳调理思路自然不外乎“以阳克阴”。艾草的药性和灸火的热力纯阳,适合气化掉里面的阴邪。

2、找病逐病

阳气在经络里循行,就像警察巡逻,一旦发现哪里潜伏着病邪,就会不断发起冲击,把潜藏的病邪搅动起来,冲开之后排出体外。也就是说,艾灸具有找病逐病的功能,这是敲打所不具备的。

3、温通气血

现代人大多久坐办公,血瘀比较严重。尤其那些上热下寒的人,下肢血液循环很差,胆经主要循行的大腿区域常年温度较低,此时如果敲胆经,效果就比较牵强,必须借助艾灸温通气血,让气血畅行。

4、简单方便

敲胆经需要力度到位、长期坚持、忍受疼痛,难以坚持,很多人都是三天打鱼两天晒网,自然效果大打折扣。

相比之下艾灸简单,温和,有时还很舒服,适合长期调理。

五、灸6穴,通胆经

1、肩井:穴位中的“扫地僧”,人体“生命之水”的井口,以“四两拨千斤”的姿态调节胆经气血。灸之,则胆经的清阳之气如泉涌,郁滞的气血悉数涤荡开来,全身都得以疏泄顺畅。

2、带脉:调理痛经、带下、月经不调、疝气、腰胁痛等。

3、风市:调节腰肢,运化水湿,预防风病、下肢痿痹、坐骨神经痛等,治疗风湿类疾病时,常用此穴。

4、阳陵泉:胆经的合穴,“合穴”在经络上是“入海口”的意思,《灵枢·邪气脏腑病形》说“合治内府”,六腑出了问题,通常会找合穴来解决。

此外,筋会阳陵泉,故而,阳陵泉还有舒筋、壮筋的作用,可以调治一切筋的病变。

5、悬钟:调理颈项强痛、胸胁胀痛、下肢痿痹、耳鸣等。

6、足临泣:调理目眩、目泪、头痛、乳肿痛、胆病等。治偏头痛,可以针灸足临泣,一针下去疼痛立减。

注:必须提醒灸友们,胆经淤堵的隐患较大,长期还会引起连锁反应,导致全身都堵,各种疑难杂症随之而来,如果发现自己的大腿粗,胆经堵,务必及早调理。