脱发或许预示这种病！关于脱发的这些知识你知道吗？
夏天到了，眼看着生机勃勃的花草树木，摸到自己的头发时是不是有些心塞？现如今，“脱发”已经不再是中老年人的“专利”，它正逐渐脱离年龄的限制，成为众多年轻人面对的“尴尬”。
脱发，是指头发脱落的现象。通常，一个健康成年人一天掉50根至60根头发属于正常现象，即为生理性脱发。但每天掉的头发超过100根，就是病理性脱发了。严重的脱发不仅会令患者的外貌受到影响，进而影响身心健康，还可能在预警一些疾病的发生。
1.饮食紊乱征
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
其实，脱发很少是永久性的，保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
2.多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。
针对这种情况，降低雄性激素的药物，以及适当进行头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。
3.甲状腺功能紊乱
甲状腺功能紊乱的症状之一就是脱发。甲状腺激素过多或过少，都会影响新陈代谢及头发的正常生长。
4.压力综合征
压力过大会导致华发早生，也会导致脱发——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发脱落。
1.雄性激素源性脱发
雄性激素源性脱发，也被称为“遗传性脱发”或“脂溢性脱发”，是一种常染色体显性遗传疾病，其遗传特征只在雄激素作用下表现。当人体内雄性激素分泌过度旺盛时，就会形成雄性激素源性脱发。
2.神经性脱发
若长期背负巨大的精神压力，或正在经受疾病折磨，脱发状况就会迅速加重。这是因为在精神压力的作用下，人体立毛肌经常处于收缩状态、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊中毛乳头发生改变和营养不良，就会抑制毛发生长功能，使毛发进入休止期而出现脱发。
3.内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时，在一定时期内会造成脱发。更年期、甲状腺功能低下或亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发脱落。
4.营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变。比如，严重营养不良，食糖或食盐过量，蛋白质、B族等维生素、铁、锌缺乏或摄入过多的硒，以及患上某些代谢性疾病等，都是掉头发的原因。女性盲目节食，还有可能因为缺乏足够的营养供应出现斑秃。
5.物理性脱发
物理性脱发是一种常见脱发类型。比如，受到紫外线辐射、经常吹发、习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，尤其是长期束马尾会让前额头发变得稀疏。
6.化学性脱发
烫发、染发过于频繁，使用碱性过强或质量低劣的洗发护发用品，都会导致头发脱落。因此，最好降低烫发或者染发的频率。
另外，长期使用化学药物的人也会脱发。如肿瘤患者接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平等，也会导致脱发。
7.感染性脱发
病原体感染是毛发疾病的一类重要致病因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫感染等。连续高烧虽然也会严重损害发根组织，但可以在6个月后恢复正常。
8.症状性脱发
某些系统性疾病或局部疾病可伴发脱发。比如，患有干燥综合征、系统性红斑狼疮等免疫性疾病的人，由于皮肤汗腺萎缩使头发营养不足、瘙痒、萎缩，就会发生脱发。
9.先天性脱发
先天性脱发是指发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏。患者常见头发稀疏，或出生时头发正常，不久后脱落就不再生长。
10.季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高，毛孔扩张，冬季则不易脱发，因为温度低，毛孔闭合。
除了“积重难返”的脱发，有相当一部分脱发如在早期给予重视，是可以通过注意调理饮食、养成健康的生活习惯等方法加以控制的。那么想要防治脱发，可以从哪些方面着手呢？
1.不用尼龙梳子和头刷
尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。同时，注意定期更换头发分开的方向，以免头发缝儿分开的地方因长期被阳光照射变得干燥。
2.隔天洗发
洗发频率以每隔1天至2天洗一次为宜。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能起到按摩作用。
3.注意晾干头发的方式
湿发脆弱易损，宜用干毛巾按压拍干，不要搓擦。吹风机的风温达到100摄氏度时，就会破坏毛发组织，因此要避免经常用吹风机高温烘干头发。
4.不用脱脂性强或碱性洗发剂
脱脂性强或碱性洗发剂易使头发干燥，有脱发困扰者建议选用对头皮和头发无刺激性的弱酸性洗发剂。
5.消除精神压抑感
精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。睡前用热水泡脚不仅有助入睡，也有利于头发的健康。
研究显示，夜间12点至2点是长头发的时间，熬夜会导致头皮得不到正常的养分和休息。