夏天脱发更厉害? 这几点你一定忽视了

我们以为秋天才是掉发频繁的季节，但是有的人却在夏天掉发严重，尤其是头发比较长的人，洗头都能掉很多头发。为什么这个季节这么爱掉发？

闷热的夏季里，头皮分泌油脂的速度也会随之变快。因此，如果在这个季节不注重护理的话，不仅会导致头油、头屑等问题，严重者还会脱发！想要发质好，一些坏习惯要及时改正。

1、洗完头发不吹干

天气一热、温度升高后，不少人洗完头发便不再花费时间、精力仔细吹干头发，不是三两下便完事，就是索性让头发自然风干。由于闷热潮湿的环境最易滋长使头皮产生异状的各种细菌，而头皮健康一旦受到侵害，导致毛囊组织坏死，脱发自然是迟早发生的事。

2、泳池海水对头发有损伤

游泳池的氯及海水中的盐对头发亦会造成一定程度的致命伤害。蛋白质是构成头发的主要成分，而游泳池中用以消毒杀菌的氯会酸化蛋白质、破坏肌肤组织，使头皮和秀发健康受损。因此，有游泳习惯或经常前往海边活动，一定要彻底清洁头皮和秀发，将残留的氯和盐分清除殆尽。

3、室内外温差大

夏季经常频繁进出冷气房，面对变化起伏的温度差异，头皮血管过度收缩，血液循环异常，发生猛爆性发炎等影响头皮健康状况的症状陆续发生，如此也容易助长脱发危机。所以夏天对于头皮的保养要格外关注，头皮和秀发的清洁护理更显重要。

切记，选择洗发水时，一定要以头皮状况为主，毕竟洗头的目的在于清洗头皮。而护理头发仰赖的是清洁头皮后的护发素、发膜和免冲洗等产品。只要确实做好种种相关保养，无论任何季节，落发自然不会平白无故的找上你。

4、紫外线暴晒伤头皮

紫外线暴晒除了让皮肤干燥发炎，对于头发的伤害同样不可小视。很多人在夏天都会用上防晒霜，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。日晒后的头发容易干枯、发黄、褪色，并且加重脱发。夏天从事户外活动时，应以太阳伞、帽子及防晒产品做好秀发的防晒，帮助预防紫外线引起的脱发。

【美容指南】 夏季最受欢迎的东西其实都不能多吃，比如冰淇淋、碳酸饮料、冰镇啤酒、烧烤等，这些食物都是多糖、多油、刺激性强的食物，严格意义上来说都不利于身体健康，也不利于头发生长。此外，如果夏季温度太高，会导致很多人食欲下降，短期内容易缺乏某几种维生素或者微量元素，也会导致掉发。

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