男性为什么没有女性长寿？世卫组织发现原因......

据悉，世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》，报告发现，全球范围内女性预期寿命均超过男性，尤其是发达国家。

报告显示，在导致人类死亡的40个主要原因中，有33个会导致男性预期寿命低于女性。从下图可以看到：女性在出生时（左）和60岁时（右）都比男性更加强壮。

图片来自《2019年世界卫生统计》

男人为啥没有女人长寿？世卫组织公布原因！报告发现，原因主要有以下2个方面：

1男女对待就医养生态度不同

报告提到，男女对待卫生保健及就医养生的态度不同，在面临同样的疾病时，男性往往比女性更少去求医问药。

① 男性不爱看病

男性对待疾病的态度消极，很多人不愿意去医院就诊。就算就医后也不愿意具体向医生描述病情。以至于普通的小病，因为不想去医院，错过早期治疗的时机，导致发展成重大病症，最终追悔莫及。

男性不愿看病，其实原因有很多。首先，主观上忽视自身的健康状况；另外，男性面临的社会压力大，承担着养家糊口的重担，不愿拿太多时间就医，认为以后的压力或许会更大。

② 男性不注意养生保健

曾有医生表示，相比于男性来说，很多时候女性进行医疗咨询的较多。而且，女病人比男病人更听从医嘱。

2男性更可能死于慢性疾病

报告说，2016年，30岁男性在70岁之前死于慢性疾病的概率比女性高约44%。

男性更易死于常见的慢性疾病，比如高血脂、高血压、糖尿病等，因为很多不良生活方式，导致疾病发生并加速了死亡。

① 男性抽烟率高

2014年，中国疾控中心、世界卫生组织、美国疾控中心联合发布的《全球成人烟草调查——中国部分》显示，我国女性吸烟率为2.4%，而男性吸烟率则高达52.9%！而吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。

② 男性酗酒应酬多

酗酒也是导致男女寿命不同的原因。酗酒对人体的危害相当大，而男性是酒精的主要消费者。

据《中华流行病学杂志》发表的一篇研究显示，30~59岁男性饮酒率均超过60%，其中40~49岁饮酒率高达63.7%。而女性各年龄段中最高饮酒率14.4%。

③ 男性比女性运动少

据统计，我国有16%的男性缺乏运动，而女性的这一比例仅为12.2%。女性比男性更爱运动。

很多人身边油腻中年男、大腹便便男不少，而女性朋友则比较注重身材和健康。例如很多退休女性常去跳广场舞，但基本上男性很少见。

想跟女性一样长寿，男人最好培养这6个好习惯

1戒烟

吸烟会大大增加肺癌发生概率，90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。

2戒酒

酒的主要成分是酒精，约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝硬化和加重脂肪肝，甚至导致肝癌。

3多喝水

《中国居民膳食指南2016》建议每天饮用1500~1700ml水。

餐前空腹喝水，餐后有汤有水。喝水以温水为宜，天热多汗时可以酌量增加摄入量，大量出汗后可补充适量淡盐水。但要注意，咖啡、饮料和浓茶不能替代水。

4晒太阳

男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。晒太阳是人体产生维生素D的主要方式，人体中90%的维生素D都是通过太阳照射皮肤产生的，而少量的维生素D则可通过鱼、蛋、谷物食品等摄取。

5适度运动

现代人很多疾病的发生与坐得多、动得少有关。每天最好坚持锻炼，慢跑和快走是较好的运动方式。

6保持好心情

医学研究证明，很多疾病与不良精神因素的刺激有关，它影响机体生化代谢，使免疫功能降低。而保持好心情，有助于人体内各种酶和激素产生，利于调节脑细胞的功能和改善血液循环，提升免疫功能。