我们该怎么治早泄?
一直以来房事持续时间短、耐久性差.一直是困扰许多男性的一大“难题”。。的确.从医学角度来说.可导致男子早泄的原因实在太多了.比如性经验不足、敏感性太高、精神紧张、包皮过长、长期手淫、过度疲劳等等。那么接下来我就要为大家讲一讲我们怎么预防和治疗早泄。
1:锻炼盆底肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉,锻炼这一部位的肌肉,有助于控制射精、改善勃起硬度,提高射精时的快感。锻炼盆底肌肉的方法很简单,即提肛,经常收缩、放松肛门,随时随地就可锻炼。更准确的方法是在小便时中断排尿,体会下身正在发力的肌肉群的位置,并牢牢记住那种紧绷的感受。
2:常喝韭杞茶
组成:炒韭栗子5克,枸杞子10克,绿茶3克。
用法:沸水冲泡,代茶饮用,每日1~2剂。
方解:韭菜子可温肾助阳、补肾固精,现代药理学证明其有雄激素样作用;枸杞子滋补肝肾、养血填精。韭菜子与枸杞子两者结合有阴阳并补、补而不燥之妙。长期坚持饮用可改善肝肾不足引起的早泄、腰膝酸软、视物模糊、夜尿频多、须发早白等症状。
3:山药熟地黄炖乳鸽
配方】山药、生地黄、枸杞子、黄精各20克,韭菜子、五 味子、山茱萸、覆盆子、当归、女贞子各15克,鹿角胶9克,龟 板胶10克,乳鸽2只,料酒10毫升,姜、盐各5克,葱10克,胡椒粉、味精各3克,上汤适量。
【功效】滋阴,补肾,固精。适用于肾阴虚的早泄、阳事不 举、失眠、多梦、神倦乏力、手足心热、精液清稀等症。
4治早泄〔心肾火炽〕方
处方:知母、黄柏、芡实、五味子各15克,茯苓、生龙骨、生牡蛎、金樱子各30克,石菖蒲、炙远志各10克。
用法:水煎分3次服,每日1剂。
功效主治:泻火宁心,封髓固精。用于治疗早泄,中医辨证属心肾火炽,精窍易泄型,此型多为未婚新交,或分居偶合者,症见患者欲念亢盛,阳具易举,一触即泄,或未交亦泄,神恐惊惕,心悸少寐,或因女方埋怨,志萎神焉,舌质红,苔薄,脉弦数。
在通过食物,和药物的治疗同时。我们还要坚持锻炼,保持心情愉快,这样子我们才能过
更快更好的治疗早泄。