这五大错误减肥法会造成抑郁、肿瘤、绝经、脱发,相信你肯定试过

文 / 叮当快药
2019-04-23 16:07

肥胖不仅会影响你的颜值,身材,自信,它还会增加18种癌症风险,危害你的健康,影响你的月经,怀孕,甚至会剥夺一个女人最宝贵的子宫和生命

有人说减肥是女人一生的事业

无论从美,还是健康的角度来看,都没错

那,错的是什么?

是盲目减肥,是瞎减

女孩们,努力是没有错的,但千万不要在一开始就选错了方法

有时候,盲目减肥真的会要了你的命,毁了你一生

01,减出比抑郁症死亡率更高的厌食症

厌食症的死亡率非常高,它的死亡率早就超过抑郁症和精神分裂症了。

厌食症患者死亡原因很惨,你难以想象,在物质如此丰富的年代里,他们能活活把自己饿死。。。。。

他们是在极度营养不良情况下,导致多器官衰竭致死。。。。还有一个原因就是长期厌食后出现抑郁,抑郁自杀。

这五大错误减肥法会造成抑郁、肿瘤、绝经、脱发,相信你肯定试过

他们强烈的怕胖,于是严格地限制自己进食,网上曾有一个新闻,一个21岁女孩在三年内把体重从110斤减到50斤,最后全身器官衰竭在医院昏迷了40天。

很多女生虽然不至于一下子到厌食症,但长时间在节食与暴饮暴食中徘徊,是一种心灵,精神上的折磨,在这个要么瘦要么死的时代下,太多女孩会因为多长一斤肉,多吃一块甜品而焦虑了

近年来,随着厌食症的发病率增加,已经出现不少进食障碍自助平台

上海市精神卫生中心曾发布过数据显示:2011-2015年新增入院的厌食症患者数量,是2001-2005年的3-4倍

02,节食,过度运动把大姨妈减没了

作为一个医生,我遇见过很多女生来看月经量少的,当我问及她们有没有减肥时,答案基本都是yes

她们中大部分每天只吃一点沙拉或者蔬果汁,坚决不碰主食,有些甚至还要大量运动,在这样摄入不足,又大量耗伤气血的前提下,哪里还有存货给姨妈用???

所以后果是什么?卵巢早衰啊

这五大错误减肥法会造成抑郁、肿瘤、绝经、脱发,相信你肯定试过

什么是卵巢早衰?

就是40岁之前提前闭经了,大姨妈三个月以上没来了,恭喜你也许直接进入更年期了

接下来伴随她的可能就是皮肤松弛粗糙,盗汗,脱发,阴道干燥,泌尿系感染,体重增加,焦虑,心悸,骨质疏松,关节痛,黄褐斑,等等

请记住:如果1年内体重下降10%,你就可能会出现闭经

03,滥用减肥药,泻药,掏空身体

减肥药吃到猝死的新闻网上要多少有多少

这五大错误减肥法会造成抑郁、肿瘤、绝经、脱发,相信你肯定试过


请记住:在中国,唯一被批准的减肥药是奥利司他

即便如此,在服此药初期,还是会有无法自控肛门排泄的现象,它也有胆汁淤滞和肝功能损害的报导。

换言之,朋友圈,微商,某宝上的减肥药都是来源渠道不明的,大多都含有国家违禁成分,这其中比如西布曲明,它被明确是会引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重副作用的

所以,如果选择这些渠道来的减肥药,你基本就是在慢性服毒自杀

还有泻药、、、

姐妹们,泻药真的不能乱吃,长期服用含有大黄、芦荟及番泻叶蒽醌类泻药,是会引起结肠黑变病的,是会引发结肠癌的。

04,催吐

催吐其实很残忍,就是用各种手段把自己吃下去的东西再吐出来,一开始可能是用食指抠喉咙,慢慢等喉咙敏感度变差后,再用很粗的管子去刺激。。。

这种方法其实对身体伤害极大,频繁催吐后,会因为胃酸反逆而灼伤食道,最后慢慢患上厌食症

我曾经接触过一个催吐患者,从某种程度上来说,她已经对催吐上瘾了,她其实已经很瘦了,但她控制不住自己,就是要去催吐

过度节食,蔬果昔断食,辟谷,滥用减肥药,过度运动,催吐,这些错误的减肥观,把那些想减肥的女孩推上了绝路

最后,还要说一则更令人心痛的:

盲目减肥的人群已经越来越低龄化了。

在最新上海疾控发布的一则信息里显示,很多青少年,也就是13岁-18岁的孩子已经悄悄开始启动减肥大业

他们用的依旧是下面五大这些要命的错误减肥方法:

11.6%女生通过不吃主食减肥;

40.4%女生通过减少食物量来减肥;

2.6%学生为了减肥连续24小时,或24小时以上不吃任何东西;

1.4%学生开始擅自吃减肥药,喝减肥茶;

1%的学生曾抠喉咙,吃泻药减肥;

减肥,把自己的BMI控制在正常范围是没错的,是健康的

错的是什么?

过度节食,断食,过度运动,滥用减肥药,泻药,催吐

太急功近利

减肥没有捷径,减肥需要高度自律管理自己

如果不改变这种减肥观

那么,因减肥而导致的悲剧,将会在我们下一代持续上演