有很多的老年人在晚上睡觉的时候，也是频繁的起夜的，那么到底是不是也会给我们的老年人的身体带来非常大的？起夜频繁会不会影响到我们的安全，给我们的身体带来非常大的困扰，有可能是一些糖尿病而引起的，对于这样的现象来说是不是正确的呢？我们应该如何正确的解决糖尿病这样的症状，帮助我们的生命更加的健康才是最好的呢，就让我们一起来了解一下。

晚上经常起夜是怎么回事?

1、出现前列腺问题或者疾病时会导致夜间排尿次数增多，因此需要频繁起夜。很多男性到了中老年阶段，会出现前列腺增生的问题，严重的情况下需要手术治疗才能改善。前列腺增生容易使膀胱受到压迫，使膀胱容积变小，从而储存尿液的能力降低，晚上睡觉时才需要频繁起夜。对于前列腺疾病引起的夜尿多，最好要到专业的医院去进行详细的检查，听从医生的建议来采取治疗的措施。

2、糖尿病容易导致患者夜尿增多，需要频繁起夜。患上糖尿病之后，患者体内有较多的糖分存在，糖分过多的情况下容易出现溶质性利尿。使糖尿病患者需要频繁起身排尿，夜间还容易被尿意憋醒。如果经常有这种情况出现，需要警惕糖尿病，最好到医院进行血糖监测，看看血糖是否异常。

3、泌尿系统炎症容易导致起夜频繁，夜尿增多。很多泌尿系统方面的疾病都会使患者出现尿频尿急，尿痛等症状，出现这种情况需要引起重视。这很有可能是泌尿系统存在感染，或者出现了某些泌尿系统疾病。假如这些症状持续时间超过一周，需要到医院检查。

由此可见，夜间频繁起身排尿是不正常的现象，正常人只有在睡前饮用太多水，夜间才需要起身排尿。频繁起夜是某些疾病的信号，不仅会影响身体健康，还会降低睡眠质量，因此最好马上就医。

在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来解决糖尿病的症状，给我们的身体。带来非常好的帮助才是最重要的，否则的话也会影响到我们的安全。糖尿病这样的症状有可能会给我们的身体带来非常大的伤害，及时的按照正规的方法来解决糖尿病的症状，恢复到我们的健康才是最好的运动改善了。

男性老糖友更易患上前列腺增生

众所周知，糖尿病容易诱发多种并发症，尤其是糖尿病后期，会造成多器官损害。最近美国一项研究还发现，糖尿病人罹患前列腺增生的几率比正常人高2倍。

“美国医学网”近日报道，加州大学圣地亚哥分校凯洛格·帕森斯博士通过磁共振成像为422名27—87岁的成年男性测量前列腺体积后发现，有22%的男性患有前列腺增生症。而且，与体重正常的男性相比，肥胖男性患病风险高出2.5倍，而糖尿病患者也高出2倍。

“前列腺增生症的发病率会随着年龄增大而增加。”北京大学第三医院泌尿外科副主任姜辉教授形象地介绍说，如果男性在20岁时前列腺像栗子大小，40岁时可能达到鸡蛋大小，有的人60岁时有西红柿大小。总体上看，50岁以上男性中约40%患有该症，60岁以上男性里有一半人的前列腺出现增生，而在80岁后，80%的人会出现这个问题。

前列腺增生、变大后会压迫膀胱和尿道，出现排尿困难、尿路刺激等症状，严重时可能出现尿潴留、诱发尿路感染甚至肾积水等并发症。但由于前列腺增生进展较缓慢，很多老年人会“习惯”这种变化而忽视了它。例如，健康人晚上睡觉时起夜0—1次，很多老年人起夜2—3次却不觉得身体已经出现问题。姜辉教授提醒，老年男性糖尿病患者如果出现尿频、尿急、尿线变细、尿无力、尿等待、会阴部压迫感等症状，应尽快去医院泌尿科检查一下。50岁后，即便没有上述症状，也应该每年到正规医院泌尿外科做一下前列腺增生的风险筛查，以及早发现疾病踪迹，并尽早干预。

糖尿病吃什么菜

1、大蒜

大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力;大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响;此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效。

2、洋葱

洋葱味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

3、莴苣

莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。

4、苦瓜

苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜，有利于控制血糖。

5、南瓜

当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。

6、黄瓜

黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有稗益。

糖尿病可以吃什么水果

1、糖尿病人可以吃猕猴桃

猕猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖。

2、糖尿病人可以吃苹果

苹果中虽然含有糖分，但是因为这些糖分在人体内吸收的比较缓慢，而起吸收的均匀，从而能够降低血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果。

3、糖尿病人可以吃草莓

草莓所含热量低,且含有丰富的维生素C和微量元素,食用后血糖上升的速度会变得缓慢,从而能够减轻胰岛素的负担,并稳定血糖。

4、糖尿病人可以吃柚子

柚子中含有胰岛素的营养物质，进入人体后哪个服有效的降低血糖，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

5、糖尿病人可以吃梨

梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。

6、糖尿病人可以吃桃

桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

7、糖尿病人可以吃樱桃

樱桃中含有大量的果胶，果胶进入人体同后能增加胰岛素的分泌量，可一有效的使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

糖尿病人吃什么主食

1、大麦

为禾本科植物大麦的果实，最适宜做麦芽糖和酿 酒，中医学认为，大麦味甘微成，性凉。有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4 克，属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。研究证明，大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保 健食品。

2、陈粟米

营养丰富， 据测定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白质90克，脂肪3.1克，钙41毫克，磷229毫克，铁4.7~ 7.8毫克，另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元索，小米也属于高钾食物。所有这些营养成分均有 助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。

3、荞麦面

是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用。

结语：通过文章我们了解到，患有一年半的患者在平时可以吃些洋葱、大蒜、黄瓜等蔬菜，患者吃这些蔬菜不仅能够及时的提供体内所缺的营养物质，还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症和前列腺增生的发生。