青少年脱发怎么办? 青少年脱发应该多梳梳头

现在青少年脱发也是越来越常见了，那么问题来了，现在青少年到底怎么了?为什么那么早就开始脱发了呢?

那么我们来细细分析下这青少年为什么会脱发吧。

青少年掉发的原因是什么：

必须存在的因素遗传因素。特别是男性型脱发具有一定的家族聚集性，表现出多基因遗传倾向。调查表明，家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。所以很多青少年脱发也是遗传原因引起的。

其次个人作息问题，现在的青少年存在一个问题睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯成了青少年脱发的主要祸根。要么喜欢“赖”在网上熬夜，要么夜晚活动太多，或者贪吃辛辣，或者爱把头发的颜色变来变去。在这样不良生活习惯的长久折磨下，头发只好“自行了断”。

在精神压力的作用下，人体毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊营养不良，导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

那么青少年掉发怎么办?

有了问题我们总要想办法去解决吧。

我们要做到早晚梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。然后更换梳发的方向。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向，有利于避免脱发。

不吃吃油腻食物以及烧烤类食物，垃圾食品不吃，吃的时候想想你的头发。青壮年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物。

洗完头发不要用吹风机了，头发要都吹光了。注意合理的晾干头发。湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 最好让头发自然干燥。这样是比较好的。

青少年脱发我们应该重视起来，不然以后形象不好。