4种养护头发的方法，实用且简单，学会不脱发不掉发

随着现代人生活压力的增大，脱发开始成为我们避不开的一个话题。当我们的头皮长期处于不透气，或者激素波动过大的条件下时，那么脱发很有可能就开始“找你了”。

那么怎样让头发健康生长呢，下面带来五种日常的养护技巧，赶快学起来吧！

早上洗发晚上不洗

晚上我们洗头发的时候，洗完即使吹干了头发深层还是湿的。而湿着头发睡觉，会使我们的头发毛囊得不到空气，里面过于潮湿的环境则会使微生物生长，很多头发油的朋友起源就来自于晚上洗头发。

选择牛角梳不选塑料梳

一款梳子的选择有时也会影响到你头发的健康。由于塑料梳子容易产生静电，而且还会吸附灰尘，对头皮和头发都会有损伤，所以最好选用木质、牛角等天然材料的梳子。

紫外线也是头发杀手

春天之后室外的紫外线也逐渐变强，头皮相对于皮肤更容易受到侵害。尤其在夏天一定要避免暴晒，防止紫外线的辐射。

远离烫发染发

烫发染发中含有的化学物质对于一些个体可能会造成不可逆的伤害，许多人开始掉头发、脱发就是从烫发染发开始的。要知道，即使烫完染完用了护发的精华，由于头发的蛋白营养已经被破坏，对头发的伤害将是永久的。

只有注意头皮健康问题，保养头皮才能让头发健康生长，如果你的头皮不好，那么脱发就来找你了。

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