26岁小伙为治脱发，竟然变光头！医生：脱发的加速剂怎么能用呢！

26岁的小伙小辉脱发严重，单身的他不想因为这个而影响找对象，听说生姜擦头皮可以治疗脱发，就坚持使用这个偏方，岂料脱发的面积越变越大，只剩头顶巴掌大小的稀疏细短的毛发，不仔细看简直就是个光头！他这才感觉不妙，到医院就诊。

【医生：对于脱发，生姜的作用微乎其微！】

1、6-姜酚会让毛囊细胞受损

许多人使用生姜擦头，是因为生姜里面有一种姜辣素，能够刺激毛囊，扩张头皮部位的血管，促进血液循环，但生姜中含有一种活性成分6-姜酚，这种成分能够引发毛囊真皮乳头细胞的凋亡，从而导致头发的脱落，头发生长缓慢，同时也有相关的动物实验也证实了这一点，在动物身上使用生姜，出现了毛发脱落加重的现象。

2、生姜擦头会造成头皮划伤

生姜经脉粗硬干燥，直接摩擦头皮会导致头发拖拽甚至表皮划伤，危害大于效果。所以说使用生姜生发，一定要谨慎，千万不要因为滥用，而出现弄巧成拙，南辕北辙的情况。

【关于脱发大家也是很无可奈何的。那么，究竟应该怎么办？】

1、养发食疗汤——花生猪蹄汤

配方：

花生100克，猪蹄1000克，大枣40枚。

做法：

（1）猪蹄去毛洗净后，放入锅中，加水煮至八成熟后捞出。

（2）用生抽涂匀猪蹄，放入油锅中炸成金黄色。

（3）倒入清水和花生米、大枣及适量盐、姜等调料。

（4）大火煮沸后改用小火炖烂即可食用。

用法：每日1剂，可以分四餐食用，连续服用10~15日。

功效：补中益气、养血补血、生发护发。

注意：

花生性燥，内热上火者不宜食用。

花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。

2、固发生发内调饮——七潶育首饮

配方：

桑葚、阿胶、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、等十几味上等药食同源的材料。

做法：

经过"三煎三榨"之后再文火慢熬，最后以蜂蜜收膏制作而成。

用法：每天2次，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。

作用：

（1）能养肾补血，促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢，

（2）增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成，

（3）大多数使用者在服用后可以有效缓解脱发并逐渐长出新绒毛，达到止脱生发、乌发固发功效。

3、按摩艾灸防脱穴——太溪穴

位置：

在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

按摩法：

行指揉法，坐位，以拇指腹顺时针按揉穴位，微觉酸胀为度，其余四指固定于小腿前。每次按揉约5分钟，每日可行多次。

艾灸法：

对于平素腰部及手脚怕冷的脱发人群，可以选择艾条灸法。将艾条点燃后，置于距离太溪穴皮肤约3-5厘米处熏灸，以局部皮肤温暖、微微潮红为度，每次灸约20分钟，每日1-2次。

作用：可有效改善脱发。

【脱发严重要注意这3点，日常护理要做好！】

1、减少压力

精神压抑，焦虑不安会导致脱发。平时尽量保持精神的放松。冥想、散步或是瑜伽等都是不错的舒缓压力的方式。

2、多喝水

我们的头发中有25%的成分都是水。如果你的肾脏健康，每天喝充足的水，有助于保持头发中的水分，帮助头发生长。

3、按摩头皮

每天晚上睡觉前，或者第二天起床后，给头皮做个按摩。将双手十指分开，像一个倒着的叉子一样，插进头发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次5到10分钟。经常这样按摩头皮，能够帮助改善头皮营养，促进头皮的血液循环，调节皮脂分泌。