男性开始衰老 身体可能会出现几个丑态 你有吗

有句俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，虽然男性可能要比女性衰老的速度会慢一些，但男人一过40，衰老速度其实就会变快了，甚至现在不少男性才30岁，给人的感觉已经像40岁了。

而衰老又是我们谁都不能改变的事情，每个人都会经历，而且人在衰老的时候，身体表征是会出现一些变化的，若这些变化你一个不没有，那说明你还很年轻，那么男人开始衰老时，身体可能会出现哪些变化呢?不妨对照看看你有没有。

• 男人开始衰老时，身体或许会出现这些变化

首先男人衰老时，经常会掉发甚至已经开始脱发了。因为随着年龄的增加，体内的新陈代谢的速度会有所减慢，血液循环和流通也会没有以前顺畅了，这样一来，头部的供血可能会不足，营养也就跟不上了，营养不够，可能多会掉发，甚至开始脱发，这就说明你可能已经开始衰老了。

其次，男性的身材会越来越臃肿，出现“啤酒肚”。因为男人身材越来越胖的时候，体内新陈代谢的速度就会减慢，而且肠胃的压力太大，肠道的蠕动能力也会变差，很多食物残渣和脂肪就会长时间的堆积在体内，不能及时被排出，肚子上的赘肉就会越来越多，从而形成大肚腩，皮肤也可能变得松弛了，这就说明你已经衰老了，在饮食要多加注意，不能总是吃太多高热量高脂肪的食物，以免使血糖偏高。

再者，男性开始衰老的时候，肌肉也会萎缩。很多男性时比较爱运动的，比如打球、跑步，但是随着身体状态持续下降，男性的骨骼可能会变得疏松，肌肉也会发生萎缩的现象，严重的还可能引起骨质疏松，可能现在的运动量即使比以前少了很多，还会变累了，不要不服老了，这就说明你都体力大不如前了，身体机制在慢慢的发生退化了。

最后，当男人衰老的时候，脑力和听力都会有所下降。随着年龄的增长，耳部骨膜也会变得越来越厚了，对传来的声音、声音的识别能力都会有所下降，可能要听两三遍或者凑近了听，才能听见。而大脑的反应速度也会有所降低，可能刚刚才做完的时、刚还记得接下来要做什么的，一转眼又忘记了。

除了以上的几种丑态，男人衰老时，可能还会有一处会变小：肺活量会变小，人到中年，男性的肾脏、肺部功能可能会运转的比较缓慢，或者再经常抽烟喝酒、饮食不健康的，更会加快肺部和肾脏的衰老，使男性出现肺活量变低了，严重的还可能伴有呼吸困难的现象。

综上所述，男人开始衰老时，身体会有多个部位发生变化，自己对照一下，若你一个不占，说明你还很年轻;若是占了几个，你或已经在逐步的衰老了，而要想延缓衰老，就要在平时勤加运动，戒烟戒酒，增强身体的抵抗力和免疫力，这样体内各个器官才能够继续的正常运转，不会太快的老化，可以预防提前衰老。

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