男人衰老时身体会有什么表现？若是都没有，恭喜你身体依旧年轻！

人总会经历生老病死，这是我们无法改变的，也是每个人都必须要面对的过程，古代帝王将相无一不追随长寿之道，甚至会有人沉迷仙丹终日炼药，终究还是尘归尘土归土，化为了历史长河的渺渺一尘。其实随着年龄的增长，岁月的走过也会使我们身体留下很多伤痕，对于男人来说则更为明显。男是家里的顶梁柱，男性朋友在生活中应该更注意自己的身体保养，如果男性朋友提前衰老，对于一个家庭可以说是重大打击。那么男人在衰老的时候，身体会有哪些变化呢？一起来了解一下吧。

男人身体开始衰老时，身体会有哪些表现？若你没有，恭喜你还年轻

早上起床时疲惫不堪

一般来说我们在经过一晚上的休息后，第2天起床应该是精神充沛的，但你如果总是感觉早上起床后疲惫不堪，或许正说明你已经开始衰老了。

其实晨起萎靡不振的主要原因还是跟我们肾功能下降有关系，因为肾气的不足会导致身体内的阳气流失，很容易使得体弱疲惫，这种情况是通过睡觉无法弥补的。如果你没有这种表现是恭喜你，你还是非常的年轻。

记忆力和听力下降了

随着年龄的增长，身体的器官功能也在下降，如果你总是感觉到自己的反应迟钝，记忆力不断下降应该引起警惕，因为这是大脑功能衰落的一个信号。

这种情况的出现也说明衰老已经开始找上你了，小编建议你在生活中一定要找到适合自己的锻炼方式，这样可以延缓身体上的衰老在生活中多读书多看报，多进行大脑的活动也可以延缓大脑的衰老，有效的预防老年痴呆。

虚弱

男性朋友在年轻的时候应该是十分有活力的，不管干什么都不会感觉到太累，但如果衰老找上了你可能没走几步路就会感觉到气喘吁吁，身体十分的劳累。特别是腿部的酸痛会更加明显，这有可能是因为缺钙而导致的骨质疏松关节炎等疾病。

这种情况的出现也是衰老的明显信号，小编建议你在生活中一定要坚持锻炼，每天散步40分钟就可以有效增强身体素质，延缓衰老的到来。

尿频

由于衰老的到来会引起男人的泌尿系统发生一些改变，前列腺功能下降很容易导致男性朋友有尿频尿急的情况，特别是在晚上会更加明显严重影响到睡眠的质量。

出现这种情况的原因也是衰老的到来，所以小编建议男性朋友在生活中一定要好好调养自己的身体，这样才能延缓衰老，如果你没有这种情况的话，说明你的身体保养得还不错。

小编建议：男性朋友在生活中一定要观察自己的身体变化，一旦出现了以上这种情况，说明衰老已经到来了，要提前做好准备，并要做好解决措施，以预防身体早衰。男性朋友在生活中一定要坚持运动，保持良好的饮食习惯和睡眠，只有这样才不会让身体太过于虚弱，使得身体严重早衰。