这位国医大师高中已有高血压，两剂秘方公开看看适不适合你

他生于战乱年代，幼年丧父，母亲双目失明，高中已患有高血压；

他如今享受国务院特殊津贴、是国家级名中医；

他还是江西中医药大学金匮教研室主任，教授、主任中医师、博士研究生导师；

他是第三届国医大师伍炳彩！

他1940年生，江西省吉安县人。今年78岁的老人却说话声如洪钟。很多人却不知道，他是个有近60年高血压病史的老病号。

那他是如何养生的呢？

今年78岁的伍炳彩教授有个梳头的习惯，这个习惯他已经坚持了几十年。

伍老自己其实是一位患高血压近60年的老病号！工作忙碌时，伍老难免会出现头晕头痛的症状，这个时候，他就会梳梳头，来缓解疲劳和头晕头痛的症状。

【养生解读】人体的十二经脉都汇集在头部，所以通过梳头，就可以刺激这十二条经脉，疏通气血，从而可以缓解疲劳和头晕头痛的症状。隋朝名医巢元方曾记载，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。

另外，梳头时会刺激到的足太阳膀胱经，有提高免疫力、抵御外邪侵犯、预防感冒的作用。

生于战乱年代的伍炳彩，幼年丧父，母亲双目失明，高中由于凑不齐伙食费，伍炳彩每周都要挨饿一天，那时的他经常觉得头痛、眩晕，直到在高中毕业体检时才得知自己患有高血压。

伍老认为：“心情忧虑也会导致高血压，我年轻时就压力大，心情太大紧张而患上了高血压。”

患有高血压几十年来，伍炳彩靠着两剂秘方调理身体，血压一直相对稳定。

一剂是汤药——名方六味地黄汤，熟地15克，山茱萸肉、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各10克。共煎，去渣，取汁，每天1剂，分两次服，这剂药方对肾阴虚类的高血压患者有所助益。

另一剂心药，伍炳彩一生不追名逐利的豁达心态，让他始终保持着好的情绪，也是他健康长寿的最平凡的“秘诀”。

伍炳彩不抽烟、不喝酒、不喝茶，也很少在外面吃饭。他至今依然保持着朴素的生活习惯。

连身上穿的衣服也都是路边小店淘来的。

伍炳彩每天都会吃鸡蛋。他平日里，会取一些丹参研磨打粉，再冲水服下，每次3~4克，每天1次，以此来养血化瘀，防治中风。

伍炳彩无论工作多么繁忙，他一定会在11点钟睡觉。每天中午，他也会小憩一刻钟。此外，他还有睡前温水泡脚的习惯。

【养生解读】《本草纲目》中记载，鸡蛋"卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白而用之，其性平。精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热、目赤、咽痛诸疾。形不足者，补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。卵则兼理气血，故治上列诸疾也。"

这里介绍鸡蛋清有助于补气，鸡蛋黄有助于补血。

俗话说，养生有三宝，三寒两倒七分饱，其中“两倒”，就是指人要睡子午觉。

子午觉是什么呢？是指人要在子时和午时按时入睡。

子时是指晚上11点至凌晨1点，午时则是中午11点至下午1点。

睡子午觉要遵循“子时大睡，午时小憩”的原则。所以，晚上11点之前务必要睡觉！

白天午时是人体阳气最盛的时刻，为“合阳”，此时阴气初生，所以要进行适时地休息；

而半夜子时是阴阳大会之时，为“合阴”，阴气最重，阳气初生，人体经脉运行到了肝胆，应当在此时已经熟睡，养护肝脏健康。

如果在子时不及时入睡呢？人第二天会感觉困倦，并且长期如此的话，会造成胆汁新陈代谢不顺利，造成人体贫血，久而久之，人的抵抗力就会下降了。

（本文方剂仅供参考，药用请遵医嘱！高血压患者请在中医师指导下服用！）