男人“行事”不如人意？改掉7个不良习惯，自然会满意

作为男人都希望自己在外事业能蒸蒸日上，受人尊重，闺房之事也能“呼风唤雨”，然而许多男人在那方面“不行”，是与哪些不良习惯有关呢？我们一起来了解一下。

不良习惯1、经常喝酒、抽烟

有很多男人高兴时候喝几杯，不高兴的时候也喝几杯，喝酒成了每天必做之事。殊不知酒喝多了，那可是会使生殖器官充血，引起性兴奋，久而久之诱发前列腺炎。而经常抽烟会影响男性精子质量，导致性功能下降，最终导致不育。

不良习惯2、久坐

现在很多男人上班久坐电脑前，有时一坐就是一个上下午。下班回家就玩手机，坐在客厅一动不动，生怕自己身体一动就输了整盘游戏，沉迷其中无法自拔，久坐会使阴囊局部温度升高，影响精子质量，损害性功能。

不良习惯3、经常“用手”

每个男人都有性欲望，这是一种正常的生理现象。而有些男人性欲较高，经常“用左右手”，这会导致男性性生活时早泄，甚至出现阳痿的状况。

不良习惯4、生活作息不规律

很多男人不注重生活作息，以忙为借口，通常熬夜看小说，玩游戏，甚至通宵KTV，白天又不注重休息，整个人精神状态差，长久下去会伤害身体，导致性功能障碍。

不良习惯5、疲劳过度

现在很多男人身上的担子非常重，上有老下有小要养，房贷、车贷令男人们压力非常大，促使他们没日没夜的工作，不注重劳逸结合，使身体过度疲劳，甚至影响性功能的正常发挥。

不良习惯6、饮食不当

很多男人对饮食方面是不讲究的，想怎么吃就怎么吃，觉得吃得好吃得香就行，对辛辣、刺激性食物非常的钟爱，对油炸食品也是情有独钟，而这些食物会损害男性健康，长期吃这些食物，可是会引起性功能障碍。

不良习惯7、经常性情绪不良

很多男人遇到生活的压力，感情问题不如意，夫妻关系不和睦等，自己不懂得排解情绪，整天愁眉苦脸，经常性情绪不良，闷闷不乐。这可是会导致身体免疫功能低下，出现各类疾病，对男性性功能也有一定的消极作用。

男人希望房事正常、性功能好，必须从自身的生活习惯、行为习惯中找问题，并及时改正，才能够从根本上解决“房间”问题。