吴彦祖中年脱发危机，再看看强森：健身使我变强，也会使我变秃？

吴彦祖作为一代亚洲男神，是无数妹子的梦中情人！不过之前他在社交平台上发布的一条动态，让网友着实感觉到岁月是是把杀猪刀，无论是什么样的颜值，都会死在这把利刃之上！

44岁的吴彦祖贴出了16岁的照片，并表示：我希望我能把所有的头发都拿回来！

再来翻看他之前的照片，可以明显的看出他的发际线后移了，男神变“秃”了，但是颜值依旧在线呀！这是为什么呢？

吴彦祖在娱乐圈内是典型的“健身肌肉男”，明明可以靠颜值，却偏偏要靠身材！无论多忙，他都会去健身房训练，一周三次，从不停歇！

于是广大网友就说：阿祖是因为健身导致脱发的，你们健身圈不是有一句话“我变强了，也秃了吗？”

针对这样的结论，作为肌肉男的小编似乎无法反驳。毕竟，健身健美圈的大佬好像都是这么个情况！

杰森斯坦森，响当当的动作男星，以硬汉著称，一身肌肉更是无数男人追寻的目标！但他这个发量确实有点少，已经是一个名副其实的“光头”了！

巨石强森，从年轻时候的郁郁葱葱，再到中年时的油光锃亮！完美的诠释了“我变强了，也变秃了！”

奥林匹亚大赛健美舞台上的一个个运动员，似乎都是顶着一个个油光发亮的脑袋！

似乎，健身导致脱发是一个不争的事实了，真的是这样吗？来看看科学研究的结论。

导致脱发主要原因双氢睾酮水平很高，而相关资料显示，在进行无氧锻炼时，体内的睾酮会剧烈上升，而我们的毛囊作为睾酮的靶向器，产生的5α-还原酶会和睾酮结合，产生二氢睾酮（DHT），DHT会影响毛囊分化，使得毛囊逐渐萎缩，从而导致谢顶。

但是脱发与健身并无直接关系，而是与双氢睾酮水平有直接关系！即使不健身，如果对双氢睾酮特别敏感或水平很高，也会导致脱发，而健身不过是让这一进程提前了一些！有也很多肌肉很大，但从不脱发的人！

杰夫赛德，肌肉小仙肉，一头飘逸的头发与肌肉完全成正比的呀！

再看看全球健身网红乌利塞斯，肌肉够帅，小辫扎的也是帅帅的！

那如果想健身又怕脱发，或者正在脱发的人，应该怎么办呢？来看看国外的研究结论。

研究表明，有氧运动，比如跑步等等正常强度下的运动，可以减少皮质醇的浓度，同时也可降低体内DHT的浓度。较低浓度的DHT是有利毛囊健康生长的，也就是说有氧运动不但不会脱发，还可以促进头发生长！

这样看来，运动不仅仅不会导致脱发，还能生发呢！所以，该健身就健身，即使不健身也可能导致脱发，健身即使脱发了，还能有一个棒棒的身材，要是幸运，健身还能让你生发呢！

别到时候头发没了，身材也没了，完完全全的一个油腻大叔