长寿的男人，身体这两处可能会比较软，若你也是，提前恭喜！

随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人注重养生，都希望自己可以拥有健康长寿的体质，但是随着年龄的增长，对一些男性朋友来说，身体各项机能也在逐渐走向下坡路，而且在平时不注意合理饮食和良好的作息习惯，也会影响身体的健康，其实，长寿的男人，身体这两处可能会比较软，若你也是，提前恭喜！

长寿的男人，身体这两处可能会比较软，若你也是，提前恭喜！

1、血管柔软有弹性

相信大家都知道，血管遍布人们全身，主要负责体内的血液以及氧气的运送，为身体提供所需的能量，维持人体的正常运转，但是对于很多男性朋友来说，随着年龄的增长，身体各项机能出现下降，而且血管弹性也会大大降低，从而导致出现血管硬化的情况，这样就会影响血液循环，导致体内供血不足，引发各种疾病的发生影响。身体的健康，所以在平时一定要注意保养血管，若你的血管柔软并且富有弹性，那就偷着乐吧，说明长寿与你有缘。

2、肝脏的柔软

肝脏是我们人体非常重要的排毒解毒器官，帮助人体排出体内的毒素，垃圾，维持人体的正常运转，但是在生活中，很多男性朋友由于工作压力大的原因，从而染上吸烟喝酒的习惯，但是长期以往的话，就会导致大量毒素、垃圾堆积在肝脏内，还有可能导致酒精肝、肝硬化的发生，所以在平时一定要注意养护肝脏，这样才有助于身体的健康，若你的肝脏比较柔软的话，那就恭喜了，说明长寿与你有缘。

日常生活中我应该怎样养护我们的血管和肝脏呢

1、喝水

其实要想更好的养护血管和肝脏的健康，首先就要为身体补充所需的水分，尤其是在早上起床的时候，坚持喝一杯温开水，有助于更好的稀释血液，促进体内的血液循环，同时也可以起到软化血管的效果，帮助肝脏进行排毒，有效的减轻肝脏的负担，从而起到养肝护肝的效果，有助于更好的养成长寿体质。

2、运动

俗话说，生命在于运动，而在平时坚持运动，有助于增强身体抵抗力和免疫力，同时也可以促进体内的血液循环，加速体内毒素垃圾的排出，减轻身体各个排毒器官的负担，从而有效的保护血管和肝脏，同时也有利于养护身体的健康，有助于养成长寿体质。