女性“下面”干涩，影响夫妻生活？4个解决办法还挺管用

在现实生活中，许多女性都会被生产后“下面”干涩问题所困扰。相关调查结果显示，大约有百分之八十的产后妇女有不同程度的“下面”干涩情况。诚然，女性生育过后“下面”干涩不仅直接降低了夫妻性生活的质量，对女性的身体与心理健康造成了不小的威胁。

因为女性“下面”干涩，在进行性生活时阴道会出现明显疼痛感或者流血的情况，就会影响到性生活的感受，甚至让夫妻之间的感情变得冷淡。此类问题如果长时间得不到有效解决，是很容易影响家庭和谐的。

1、据妇科专家介绍，女性在产后雌激素分泌会出现一定程度的减少，是导致女性“下面”干涩的主要原因。尤其是母乳喂养的女性，受催乳素的影响，阴道润滑状况会更差。如果没有充分唤起，性生活中很容易出现疼痛感。

2、产后的营养失调，所需要的营养跟不上，间接地也很容易导致女性“下面”干涩。

3、女性忙于照顾孩子身心疲惫，精神紧张也容易导致这种情况的出现。如果此时不注意恢复，对夫妻性生活的影响无疑是巨大的。

1、如果孩子出生后，女性“下面”干涩的问题特别严重，则需要一定的外用产品来帮助改善这种情况。比如使用润滑剂就能够缓解阴道干涩的问题，这主要包括水基润滑剂和硅基润滑剂。

2、不管是女性还是男性，都应该学会在夫妻生活中创造浪漫，良好的氛围对于缓解生完孩子后“下面”干涩的情况也是有帮助的。

3、合理饮食也是改善女性生完孩子后“下面”干涩情况的好办法。女性在产后应多食用一些营养丰富的食物，苹果、西瓜等水果含有大量的水分和维生素。

4、在同房时，女性千万不能过于紧张。可以多做一些深呼吸的动作，让全身得到放松。男性动作一定要轻柔，如女性感到不适，应该马上停止，不然会造成恐惧心理。

事实上，女性在产后出现“下面”干涩的情况是比较常见的一种产后反应。只要女性在产后多多注意调理，随着时间的推移，激素水平恢复到产前标准且身体复原后，这种情况会得到很大的改善。若产后较长时间“下面”干涩的情况仍未有缓解，则需尽快就医，以免耽误治疗。