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女模特努力控制饮食,坚持健身塑造身材曲线,魅力十足!
文 / 马甲线联盟
2019-04-26 23:10
杨可蜜从小就是个身材模特高挑的女生,大学刚毕业的时候就被某家模特公司签约了,所以她现在是一名职业的模特。杨可蜜是个甜美可爱型的美女,五官小巧精致,气质又好,不管是什么风格的打扮她都能够驾驭。
以前她还是个吃货,街边的小吃每次都能把她吸引过去,不过当了模特后,饮食方面就不能这么随心所欲了,即便是她自己控制不住,她的经纪人也会时刻提醒她,很多肥胖的身材都是吃出来的。因为在饮食上控制得好,所以她的身材一直都保持得很不错。
杨可蜜很喜欢拍写真,她觉得趁着还年轻就拍多点漂亮的写真,以此来留住自己的青春,等以后老了也可以看看曾经貌美如花的自己。前段时间,杨可蜜又拍了一组运动风格的写真,她看着这些写真,虽然自己的身材已经足够纤瘦苗条了,可是总感觉缺少了什么。
穿着运动装的时候感觉自己的身材过于单薄,原来是缺少了一种曲线美。女人的身材缺少曲线的话,整个身材看起来就会显得很普通。之后,杨可蜜就决定要通过健身来塑造曲线,也希望可以增肌,让自己的身材看起来更加饱满一点。
去到健身房后,杨可蜜看到那些健身女神的身材,看起来饱满又富有曲线,跟自己在健身杂志上看到的健身模特差不多,那时她才真正意识到,纤瘦苗条的身材并不代表就是好身材,以前她对自己的身材一直都觉得挺满意,而现在与健身房的那些健身女神对比过后,她觉得自己还不够完美。
虽然好身材没有唯一的标准,但是瘦弱扁平的身材一定称不上是好身材。在健身教练的教导下,杨可蜜得知无氧训练可以有效增肌,所以去到健身房的时候,她就侧重进行力量训练,身为一名模特的她,也深知塑造身材曲线的重要性。
杨可蜜首先把重点放在臀部曲线,所以练习深蹲就成为她重点训练项目位,所谓的前凸后翘身材,就是上围要挺拔傲人,臀部比较丰腴。杨可蜜是个身材苗条的美女,身上本来就没有赘肉,所以她想要增肌比那些微胖的女生要容易一点。
坚持训练一年多,她的身材曲线塑造得越来越好看了,也增添了女性魅力。健身不仅能塑造出好身材,还能锻炼身体,也能增添个人魅力,提升气质!
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