多少岁停止性生活，竟由这事决定！一周几次适合？

许多人认为，人一旦到了老年期，性欲就会下降，性行为也该停止。

调查发现，我国许多中老年人50岁左右已经分房睡，而这不是个例。

人年纪大了，就要停止性生活？

在最近一篇关于「人造丁丁」的科普文章评论中，邪恶小九发现了这一条留言。

这是落后于时代的想法。虽然老人的性器官甚至全身机能会有所衰退，但性欲和性功能不会消失。因此完全不必强忍欲望，彻底杜绝性生活。

况且，现在的人都懂得「保养」。比如前阵子影视明星吴尊晒出他老爸的庆生照，71岁的高龄看起来像40岁。

他们看起来年轻，最关键的因素之一就是——运动。

比起整天坐着、躺着慢慢等老的人，那些每天抽出时间做跑步等锻炼的老人，身材如壮年，免疫功能强大，生病少，完全可以啪啪啪，没压力。

多少岁停止性生活才科学？

这没有标准答案。但其中有个因素会影响结果，那就是「人的身体年龄」。

滑铁卢大学的研究人员曾经做了一项研究，得出结论「一个人的身体，越接近其实际年龄，那么他们的性生活就越不如意。」

简单说，就是你的身体保养得越好，性生活就越令人满意。

而且，数据还清楚体现，人的心理年龄对性生活满意度也有很大的影响。

也就是，对男性而言，你觉得自己没老、还能干，那你就真的还可以！

所以说，多少岁停止性生活，取决于你的「身心」！有的人75岁还能「提枪上阵」，有的50岁就不行了。

一周几次性生活合适？

无论年纪大小，影响性爱频率最大的因素都是身体素质。

古代医书《千金方》有论述：「50岁盛者5日一施，虚者10日一施；60岁盛者10日一施，虚者20日一施；70岁盛者30日一施，虚者不施。」

即，60岁的人如果身体素质好，10天1次也无问题。

美国学者通过一项大型调查，根据被调查者的年龄对性能力影响的规律，总结了一个「性爱频率公式」：

理想性爱频率 = 年龄首位数 × 9

用年龄的十位数乘以9，得出乘积，其中十位数为周期天数，个位数为性爱频率。

比如，一个65岁的人，其性爱频率 =

6 × 9 = 54 = 50 + 4

也就是说，一位65岁的老人家，性爱的频率可以在50天内进行4次。

有很多理由表明，中老年人也应该继续性生活。性生活有一个意想不到的好处——它可以刺激大脑，预防痴呆等问题。

英国考文垂大学做过一项针对73名中老年受测者的研究。结果发现，每周都有性生活的人，在认知功能测试中得分更高。

更具体地说，其语言流畅性和视觉空间能力的得分，比那些性生活少的人更好。

例如，性生活频繁的人能说出更多的动物，一分钟内复制记忆中的复杂图画更完整，能说出更多以「F」开头的单词……

研究人员指出，很可能是因为性生活刺激大脑产生更多的多巴胺，这种神经递质与部分重要的大脑功能密切关联。

还有一种可能是，频繁性生活意味着身体和意识更活跃，也会一定程度避免大脑中的神经元过早衰老。