男人早泄怎么办?5大妙招享无忧!

文 / 聂宝义男科医生
2019-03-07 00:02

早泄这种疾病对于男人来说较为难以启齿,很多人宁愿选择民间的法子自行解决。然而,这因如此,容易耽误情况的治疗,治疗阳痿的方法有很多,但主任建议男性朋友应当科学地治疗,选择适合的诊疗方案,解决早泄的困扰。

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除了医生的建议,早泄的男性应该学会调节自己的心情,通过以下5件事能缓解早泄的情况:

1、消除心理因素

多数早泄症状是由心理引起的,对早泄有充分了解,正确对面早泄问题,能减轻男性对其的厌恶和烦躁。调整好自己的情绪,无需为一两次的失败而感到沮丧。作为伴侣,也应谅解男方,多一些关怀与爱抚。

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2、注意饮食健康

饮食问题对男性的健康尤为重要,早泄的男性朋友可以选择精氨酸丰富的食物,如花生、鲜蛋黄、虾、鸡等,有利于提高性功能,改善早泄问题。

3、懂得房事节制

长期过夫妻生活,容易导致男性精神疲惫、身体消耗过大,是导致早泄的原因之一。

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4、提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、长时间进行脑力劳动等,容易使中枢神经功能失衡,引起早泄的发生。积极进行体育锻炼,注意劳逸结合,能防止男人早泄。

5、戒烟戒酒

长期抽烟会影响阴茎的血液循环,阻碍性反应的产生,而酒精会降低男性血液中的睾丸素,早泄性功能衰弱。

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(本文图片由今日头条合作方东方IC图库提供)