男性性生活一个月几次算正常呢？居然还有公式？

对于男性来讲适度的，规律的性生活。是维持男性的身心健康是非常重要的。从这里我们可以看出。适度的规律的性生活，也就说明性生活的次数不能过少，也不能过多。

性爱过于频繁虽然不至于导致精尽人亡。但是呢，如果性生活过频，也会导致男性的身体，或者精神方面出现一些异常。

比如说，性爱过频的情况下，可能会导致患者出现腰膝酸软。全身乏力。那么对于精神方面来讲呢，也会导致精神萎靡，失眠，多梦，这些精神和心理的症状。

那么从男性的这种性功能上来讲，性爱过频也会导致男性的盆底，或者男性的生殖器官充血的状态，可能会导致前列腺炎或者精囊炎，甚至可能会导致血精的情况。

经常有人会问，对于男性来讲，性生活频次。究竟是多少才算是正常呢？给大家推荐一个标准，可供大家参考。比如说30岁的男性，我们30×9，三九二十七，男性大概20天之内有7次性生活是一个正常的频率，对于40岁男性的叫四九三十六，就是30天之内有六次，也就是平均五天有一次性生活，这是一个正常的频次。

所以说对于男性来讲要结合自己整体的身体情况，并且结合自己的年龄。选择适当的性生活频次。那么一个适当的规律的性生活，他对于男性的身心健康。都是非常重要的。