人还未老，就脱发严重该怎么办？

不知道大家有没有过这样的经历，洗头发的时候第一遍水梳头洗头会发现掉落许多头发在水中，洗头后的第三天梳头发的时候也会掉许多头发，甚至有时候莫名其妙就掉发，那么这是什么原因呢?脱发严重该怎么办呢?

首先要找到脱发原因。

以上的经历虽然掉头发比较多，但并不代表着就是脱发，因为从临床症状来说，只有当单次头发掉落超过了100根以上，并且掉发次数很频繁的时候才能算得上是脱发。而且有的人天生体弱，毛发也跟着脆弱易断，所以掉头发多点有时候也很正常。

而且即使大量掉发脱发也是分情况由不同原因引起的：

比如暂时性脱发严重，有可能只是饮食不规律或者需要进食某种营养，还可能是睡眠不足引起的供血不足，也肯能是近段时间内经常性的焦虑、紧张、压力过大造成的短暂性脱发;

比如头发是比较均匀地大量掉落，非常可能是身体出现了某种疾病或者不适引起的，这并不是传统意义上的脱发;如果是只有头顶或者前额头出现脱发现象，那么很可能就是脂溢性脱发病症了，需要及时治疗;如果是头部其他部位的一块头皮上突然整个或者大量脱发，这有可能就是斑秃的情况了，也是需要及时治疗才能改善。

那么这些原因造成的脱发严重该怎么办呢?

当然是不同原因造成的脱发需要不同的方法来改善了，除了必要的药物或者产品来针对性治疗各种不同原因的脱发发，也可以采取一些比较普遍或者大众化改善的方法来进行解决。

1、用何首乌进行煮水清洗。

比如找医生开一些防治脱发的中草药配方，加入何首乌等进行煮水，之后放温了用来清洗头发，有利于防治一般原因的脱发、白发、掉发等问题。

2、可以吃一些黑芝麻食物。

黑芝麻是典型的防止脱发、进行黑发的食物材料，这个配方已经流传很久了，可以用黑芝麻做成各种点心或者熬制黑芝麻糊糊，也可以将黑芝麻磨碎兑水对头发进行清洗，这些方法都能对脱发有不错的效果。

3、用生姜擦头皮。

如果头发脱发严重的话，露出整块的头皮等情况，可以用新鲜的生姜在头皮部位擦拭，直到感觉头皮发热即可停止，能促进毛囊打开，刺激头发再生。