男人“过度”夫妻生活，身体这5个“尴尬”无处可藏，危害健康！

现在的男性到了18岁生理成熟之后，就会对两性之间的那些事情充满幻想和憧憬，这其实和男性体内的激素水平增高和生殖系统的发育有着密切关系。尤其等男人到了婚后，就会对夫妻生活产生浓厚的兴趣，往往在不自觉间就会有“纵欲过度”的情况出现，如果男性在这个时候还不加以控制，就会有一定的危险性出现。

每个人的身体都有一个“承受值”，就算是男性在生理活动面前也不是毫无节制的，因为男性之所以和女性有那么大的区别，主要是男性体内有着“元气”，即是肾脏，而肾脏对男性来说是“藏精之所”。一旦男性纵欲过度就会导致男性出现肾虚亏损、精气和元气都大受损伤，影响正常生活和生理功能。

男性纵欲过度的危害：

1、增加生殖器官压力

男性如果频繁的进行夫妻生活，这不仅是对体力的一项考验，更是对男性生殖器官的一个巨大挑战。男性在进行生理活动的时候，外界的刺激传达到大脑皮层后，使其大脑皮层兴奋，从而使身体器官做出相对应的反应，使生殖器官勃起、产生精子。等到一段生理活动结束后，男性的生殖器官会处于一个“疲劳期”，这个时候男性不顾身体的反对，再次进行生理行为的话，只会导致生殖器官过度疲劳，从而处于疲倦、无法勃起的状态，影响生活。

2、思维变缓

男性之所以能对外界刺激做出反应，和大脑皮层兴奋密切相关，可如果男性长期处于兴奋状态，不光会使身体体力下降，还让大脑过度运作从而影响到男性的精神状态，使其出现精神恍惚、思维缓慢等问题，这给男性的日常生活、工作等都造成了很多不便。

3、腰肌劳损

男性在进行生理活动的时候，腰背起到主要助力、支撑的作用，如果男性过度进行夫妻生活，就会导致男性腰背肌肉得不到足够的休息，时间久了出现腰肌劳损、腰背酸痛的情况，需要长时间的休息才能缓解。

4、身体免疫能力下降

身体的免疫力在日常生活中有着预防疾病的作用，可当人处于虚弱、疲劳的时候，身体的免疫系统的防御能力就会出现下降的趋势，很容易诱发疾病，给身体健康带来隐患。

5、前列腺疾病

男性在生理过程中，生殖器官处于不断充血的状态，这在无形之间给了前列腺巨大的压力，时间久了很容易导致前列腺疾病的出现。

男性如果在纵欲过后，身体体力、体内精气久久不能恢复的话，就要及时去医院进行检查，或者在日常生活中多吃一些高蛋白、低热量的食物，以达到补充体内、提高生殖器官灵敏度的作用。常见的食物有牡蛎、干贝、海鲜等水产品，还可以吃动物的内脏、最好是肾脏，以起到补充体力的作用。

男性在夫妻生活中要懂得节制，要能控制住自己的情绪和欲望，并且还要在饮食、生活上多加注意，注意营养的均衡和运动量的充足，劳逸结合，以助更好生活。