何首乌恢复毛囊活性，稳定发质，告别脱发

【转】一根何首乌是治疗脱发“奇药”恢复毛囊活性，稳定发质，告别脱发

现在很多年轻人很容易受脱发的困扰，有时候睡一觉起来，发现枕头上、床上全是头发，每次梳头、洗头，头发都会掉的到处都是，到了秋冬季更是明显，这会让人感到非常的苦恼，那么脱发的朋友们该如何跟脱发说“再见”呢？

生活中吃下面几种水果可以缓解脱发症状

1、猕猴桃

含有大量的维生素C，这是一种强力的抗氧化剂，可以防止自由基的破坏作用，防止皮肤与头发的过于老化。

另外，还有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，全方面的改善头发的状态。

2、芒果

含有丰富的维生素A，这种营养元素对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善。

促进生长发育起着非常重要的作用。既能起到滋润肌肤，又可以保养视力，并对治疗掉发有着一定的帮助。

3、蓝莓

能保护细胞免遭氧自由基的伤害，进而保护头发毛囊细胞，对改善掉头发有好大的帮助。

4、木瓜

含有的酵素与人体的生长激素相似，经常可以令人保持青春，另外，它还含较多的富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等，

能为头发提供多种营养，防止老废蛋白质堆积，深层的滋养头发，改善掉发现象。

【治疗脱发有效的方法】

1、何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。15-20天为一个周期，该方法在食用的过程中，如果中途停止食用，则会因为营养的缺失而丧失以前的效果。

2、防止头发继续脱落实治疗脱发的首先问题，这时候就需要先滋补头部皮肤，修复头皮毛囊，激活毛囊的活性，使毛乳头从血液中获得充足的营养，形成黑色素颗粒，从而达到止脱防脱、脱发再生功效。

其次还要选择天然添加剂、无公害的植物精华来增加头皮的新陈代谢，从而改善头发的生长环境，固定发根，而苗和堂古芳育发水就是这样的一个植物喷雾，不含化学物质，天然植物京华萃取，无任何添加剂。

因为对脱发症状改善明显通过了国妆特字的审批，在药品安全局就就可查的到，这种天然植物喷雾在现在网络发达的是时代里某宔就可以找到，很便捷。

给脱发患者的日常护理头发小建议

1、保持好心情

压力过大也会造成掉发，因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。

2、避免伤害头发

减少染发、烫发和使用吹风机 染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害。

长期如此会使头发失去光泽和弹性，进而变得枯黄，掉头当然随之而来。

3、定期按摩头皮

双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，有助放松，并促进血液循环。对治疗脱发有良好的效果。

4、规律的日常作息

规律的作息习惯是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒，切记要保持规律、充足的睡眠。