茄子和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康!

文 / 养家糊口过日子521
2018-09-24 18:43

茄子和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康!

原料:

茄子、大蒜、葱、八角、芡汁。

茄子和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康!

特色:

少油版。

操作:

1、茄子切成条状(可切成滚刀块或任何自己喜欢的形状)。

2、把整菜用的盐撒拌茄子,腌制20分钟,中间搅拌两次。

3、茄子杀出很多水后,沥干捞出,挤一下水分。

4、起油锅,热锅冷油(用整菜的一半油),烧热后下入腌好的茄条翻炒。

5、至茄子整个变软变透明后盛出。

6、另起油锅(用整菜一半油),油热后,下入八角和蒜末,小火煸香蒜末和八角(如用肉或鱼丁可在这步前添加)。

7、待蒜末变至金黄,下入茄条翻炒。

8、烹入料酒,生抽、陈醋和少量糖,翻炒几下(喜欢茄子软烂口感的可以少量添加水或高汤稍微炖一下)。

9、倒入芡汁,翻炒,汤汁变至粘稠撒上味精、葱花即可出锅。