“房事”一周多少次最好？老祖宗早就说过，很多人还不知道！

民间有句俗语叫做“小别胜新婚”，这句话道出了“那事”能够维系夫妻间感情的好处。而不为很多人所知的是，“那事”不仅能够维系夫妻感情，还能够对男女双方的身体带来巨大益处。反之，若是“那事”频率太少，也会对男女身体带来不好的后果，甚至缩减寿命。

【X生活太少，男女寿命受到影响】

男性若是长期没有X生活，身心都难以得到调整，不良情绪难以释放，内分泌也会失调，久而久之，身体就会受到影响，甚至导致早衰。

女性若是长期没有X生活，下体分泌物会变少，从而使细菌容易有机可乘进而诱发妇科病，雌激素分泌变少导致内分泌失调，从而导致衰老提前等问题。所谓女人如花，女人若是没有雨露的滋润，自然就容易衰老。

美国的一项研究调查发现，单身男性的平均寿命比结婚男性短8~17年，单身女性的平均寿命比结婚女性短7~15年，这毫无疑问说明了X生活对男女双方的重要性。

【X生活保持什么频率比较好？】

X生活太少会影响寿命，纵欲过度同样也对身体没有好处。

20~30岁的人，身体各机能处于全盛时期，X生活保持每周3次最好；

31~40岁的人，身体机能处于下滑期，X生活每周1~2次最好；

41~50岁的人，身体机能处于衰退期，X生活每月4~6次最好；

51~60岁的人，X生活每月2~3次最好；

60岁以上，X生活保持一月一次以上最好。

关于X生活的频率，我们老祖宗们其实早就说过，一个顺口溜就可以证明：“血气方刚，切勿连连；二十四五，不宜天天；三十以上，要象数钱；四十出头，如进佛殿；六十在望，像付房钱；七十左右，解甲归田。”

意思是：即使血气方刚的人，也不应该连续进行X生活；20多岁时也不应该天天进行X生活；30岁以上，要像账房先生数钱一样5天1次；40岁以上，要像烧香拜服一样，一星期一次；60岁后，要像付房租一样一月一次；70后，到了古稀之年，就该解甲归田停止X生活了。

当然，这些建议都是从总体而言，具体要视个人身体状况做适当调整。

【X生活后，3件事不要急着做】

1、吸烟：很多人在X生活后会迫不及待的吸烟，殊不知，人体刚进行激烈运动，血液循环速度还很快，这时候吸烟会使身体吸收更多的有害物质。另外，有研究称，X生活后马上吸烟相当于平时吸10支烟。

2、小便：男性在X生活后会有强烈的尿意，但是由于X生活刚结束，海绵体还未完全软下来，而男性尿道是弯曲的，这时候排尿会导致尿道阻力很高，使排尿困难，这时候若是强行排尿，尿道压力上升就有可能使尿液回流至前列腺，容易导致前列腺炎。

3、洗澡：激烈的X生活会使身体毛孔全部打开，还会使心跳和血液循环速度加快，刚进行完X生活，身体还会完全恢复正常，这时候洗澡就容易导致血管骤然收缩，从而影响血液循环的正常运转，严重的还有可能诱发心脑血管疾病。

你的X生活一般保持什么想的频率呢？不妨在下方留言分享自己对X生活的感受！