男人这3种地方“毛”越多，代表是长寿特征，肾脏健康，希望你有

你知道吗，身体的特征变化，都跟我们的健康有着很大的变化，所以每个人都需要了解一点养生知识，平常多注意自己的身体也能了解到很多，就像如果男人这3种地方的毛越多，代表是长寿的特征，而且肾脏也很健康，中医认为，气血足则毛发旺盛，人体的毛发是气血的外在体现，毛发旺盛的人身体一般不会差，而且更容易长寿，希望你都有。

鼻毛

很多人都烦自己的鼻毛，尤其是与人交际的时候会感到无比的尴尬，觉得有点丑，如果你是一位鼻毛茂盛的人应该要感到开心，这是一种长寿的特征，而且鼻毛旺盛对健康也有保护作用，能够起到过滤沙尘，烟雾等对身体有害的物质，是呼吸系统的第一层防线，鼻毛旺盛不仅代表你身体的健康，而且还代表肾脏的健康，所以不要可以去拔鼻毛，要不然对健康不利，更容易伤害鼻腔。

腋毛

腋毛多代表精力旺盛，阳气足，如果女人也有丰富的腋毛真应该要感到开心，中医认为，腋毛反应着人体的阴阳平衡，多代表阳气足，也是肾脏健康的一种表现，虽然在夏季腋毛看起来不雅观，但是不要刻意去脱去腋毛，不仅能够保护你的健康，更重要还能保护肾脏的健康。

腿毛

有人喜欢刮腿毛，感觉很丑，光腿看着又好看，摸着还舒服，但是你有发现吗，一般爱运动的人，腿毛一般都比较多，这类人往往气血充足，爱运动，总有用不完的劲儿和精力。毛发发达的男人一般身体和各方面都不会差，肾脏也比较健康，如果身为男人你的腿毛较少，应该要多加强运动和健身了。

做好以下这4点，也可以健康长寿，是养生重点

饮食以清淡为主

长寿的第一法则就是饮食一定要清淡，青菜和蛋白质摄入要均衡，每次七分饱，少吃多餐，吃的多容易加重肠胃负担，形成肠胃疾病。

常喝绿茶

喝茶养生从古至今流传下来的养生法则，尤其是喝绿茶，茶叶有茶多酚、儿茶素等化学物质，对身体有益处，而且还有助于排毒，清热祛湿，利尿解毒，降血脂，防癌等。

保证每天一便

健康身体从饮食开始，也要保证每天排便，排出身体毒素，“有进有出”，这样才更健康，如果便秘了就必须要尽快医治，多吃一些通便食物，每天蔬菜和水果最好不要少。

身体要“活动”

俗话说，生命在于运动，每周至少要坚持一次有氧运动，例如登上，慢跑，游泳，快走等。