了解男性不育的六大禁区，你身处几个雷池

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近年来，不孕不育男性患者人数不断上升。引起男性不育的原因很多很复杂， 很多日常不良的生活习惯都会间接导致男性不育。

性生活频繁

频繁的性生活及容易引起阳痿早泄，同时还会降低精子质量，精子质量差较容易导致不孕不育。建议：一定要控制性生活，不可太频繁。

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过早性生活

男人一般在20岁后，生理发育才真正成熟。如果男人过早进行性生活的话，会导致精液耗损，从而面临性功能障碍、早泄等疾病威胁。

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习惯穿牛仔裤

牛仔裤的透气能力很差，在炎热的夏季，不利于散热，长期的高温会导致睾丸生精异常，出现病变等情况，从而导致男性不育。

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营养不良

多吃有营养的食物，精子的形成会消耗男性大量的营养和能量，这些跟不上，精子的质量就会大幅下降，影响生育，所以要营养均衡，补充足够的营养，多吃蔬菜和瘦肉，水果等。

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过度疲劳

过度疲劳会影响男人性功能及生精，所以适当的进行休息，拥有足够的睡眠才能保证精子活力。

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忽视私处卫生

讲究私处卫生不知是女人的事情，对男人而言同样重要。常洗澡清理个人卫生，做好生殖器官卫生工作，有助于防止疾病。

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