男性应如何保护自己的“小蝌蚪”免受伤害?
环境和生活中的许多不良因素可以破坏睾丸制造精子的能力。睾丸是男性的生命之源，但却没有得到充分的照顾，被安排在人体的外表面，成了一个“不设防”的堡垒，脆弱且易受到伤害。应加强对“弹丸”之地的重视，防患于未然，毕竟里面住着身负重任的“小蝌蚪”！那在平时生活中有哪些情况下易对“小蝌蚪”造成伤害呢？
一、桑拿浴和紧身裤
洗浴是保持清洁、缓解疲劳的方法之一，甚至某些特殊的洗浴，例如温泉浴是治疗痔疮、皮肤病的自然疗法之一。桑拿浴无论在精神上还是身体上都十分的舒适，然而这过分的“享乐”也带来了悲剧，桑拿浴整体的温度可以破坏掉阴囊的保温和温度调节功能，使得睾丸制造精子过程和精子发育成熟过程都遭遇劫难，最终可能“洗”掉了男性的后代。在此，不得不提醒大家：请适度桑拿浴，建议淋浴！
同理，紧身内裤也是这样的，阴囊两侧汗腺的分泌加上紧身衣裤的“阻碍”，使得透气不好，也可以干扰阴囊的正常调温“工作”，使睾丸温度增高，从而破坏精子的生存环境与条件。
2、大量吸烟和酗酒
吸烟可以造成精子的畸形、密度减少、活动能力低下，故制造的精子多为残次品，即或侥幸成功地使妻子怀孕，生育的孩子可能也会受到各种影响而质量不高，影响后代，而戒烟确实可以改善精液质量。
酒精也可以严重地伤害到男性的“命根子”，使其制造出来的精子数量减少和活动能力降低。
如果还未生育，请为了自己能够有后代以及后代的身体健康而戒烟戒酒，或者严重节制饮酒的次数和量，切不可为了一时“贪念”而误了大事！
3、药物
睾丸，无论大小和位置都十分尴尬，也脆弱敏感，对来自血液供应的物质，没有办法“拒绝”，其中包括有好、有坏。俗话说：“是药都有三分毒”，即使经过肝脏解毒，仍然存在某些药理作用不好的物质进入睾丸，从而伤害精子的生长发育成熟。
备孕状态的男人们应该深有体会，一旦服用任何药物，就会破坏往后的生育，就得重新来过。
4、长期接触重金属、毒害物质、放射线污染的环境
有个别地区居住的男性，精液内可以化验出较高水平的重金属元素，与环境有关。环境污染最不容易引起人们的重视，也最不容易防范和改善。
5、来自于工作和生活中的精神压力和全身性疾病
压力可能通过改变大脑下丘脑和垂体的激素分泌而影响男性生育，可以影响精子细胞的生长、发育、成熟。大手术、高热、严重感染或急慢性疾病也属于一种重要的躯体压力，精子恢复到正常的“工作状态”往往需要3~6个月。
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