被你当宝的“护发秘籍”，竟然是脱发元凶，这些错误每个人都犯过

脱发，男女老少都有的困扰，一旦头发稀疏，再好看的脸，也会影响颜值。为什么现在脱发群体越来越多？背后隐藏了什么原因？如何再次长出茂盛的头发？

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脱发

致命等级排行榜

脱发，看似只关乎外表，其实有一个“致命等级”。您的脱发情况属于哪一种，不妨对号入座。

No3：雄性激素性脱发

雄激素过高，会造成雄性激素性脱发（地中海型脱发），出现额部、顶部谢顶。虽然脱发面积较大，但致命等级低，多与代谢、基因、生活节奏、精神状态有关。

No2：斑秃

鬼剃头，也就是斑秃，可能由精神压力导致，致命等级较低。

No1：红斑狼疮

大块不规则的斑秃或毛发突然成均匀性稀疏，且伴随红色的炎症反应，可能预示红斑狼疮，和自身免疫病有关系，可累及器官，严重时危及生命。

正常人大概有十万根左右的头发，它们都会经历生长期、退行期和休止期，所以每天也会自然掉落头发。如何自测是否有脱发？

1、用筷子比一比

头发中缝，白色部分超过一根筷子的宽度，属于严重脱发。

2、夜间掉发数量

每天夜间掉发的数量占全天的1/3。早晨睡醒后，枕头上有30根以上的头发，预示严重脱发。

3、每天掉发数量

连续三个月以上每天掉发100根以上，属于严重脱发。

4、拉拔实验

轻轻地捋住一撮头发，从根部往远端往外拉，如果能捋掉10根以上，说明严重脱发。如果前一天晚上洗过头，也能拉拔出一些头发，属于异常征象。

一头秀发，是所有人都追求的，但一些人日常推崇的“护发良方”，很可能是“伤发杀手”！

1盲目使用生姜

黄艺馨认为生姜可以辅助生发，曾用生姜切片，在头皮上搓20分钟，每天搓两次。真的有效吗？看专家怎么说。

从中医理论来说，姜可以辅助毛发再生，但作用有限，只对斑秃的脱发有效。因为斑秃是由精神、神经、过于劳累等外在刺激引起的，还存在毛囊，所以使用生姜能产生应激反应。

正确使用生姜

生姜切片搓20分钟，绝对是伤发的。而应将生姜切成薄片，按压在斑秃处，不仅可以局部按摩，促进血液循环，还能使姜渗出姜液，起到刺激作用。

从理论上讲，可能对毛发再生有一定的帮助，但精神因素没有解决，用姜也没有用。

2二合一洗发露

洗发露、护发素二合一的洗发产品，可能价格更贵，但不如先用洗发液，再用护发素，更利于保护头发。

洗头时不要抓挠，而要按捏，顺着毛流的方向梳理好再去清洗。但很多洗发液中都有一些皂性的物质用于清洁，按捏头皮时，会对毛小皮结构造成一定的机械损伤。

而且毛小皮就像一个鱼鳞，逆向梳头会造成损伤，顺着梳会出现头发缠绕，都会对毛小皮造成不定的损伤。

护发素不仅可以起到恢复韧性、固定毛小皮的作用，还能在毛发表面形成保护层，保护头发。

3梳子使用不当

梳子最大的用处就是把头发捋顺，但会损伤毛干，尤其是过度梳头或梳头过于用力，都会损伤头发健康。

而塑料的梳子，容易摩擦起静电，损伤毛小皮、发质，影响头皮健康。

正确梳发要点

1、不要选择塑料梳子，少产生静电的梳子更好；

2、不要过于锐利，从按摩角度来说，可以选择带小圆球的；

3、不要过度梳头。

4吹风机温度过高

吹风机温度过高，会蒸发毛干里的水分，严重损伤发质。在热成像设备的记录中，吹风机的最高温度可超过150℃；在吹头发的过程中，头皮温度高达61℃，发梢温度达到50.8℃。而头发主要由蛋白质构成，超过40℃就会发生变性，越吹越毛躁。

1、吹风机与头发保持10公分以上的距离；

2、从发根开始向下吹，避免只吹发梢，发根水下流；

3、随时移动吹风机，不要一直吹一个地方。

变美解决终端机：护法法宝

梅花针

梅花针，是传统中医的一种工具，轻轻敲击，可以辅助恢复气运，预防、缓解脱发，促进毛发再生。但对于全秃的人，就达不到这个效果了。

选对洗护产品

脱发群体对防脱洗护用品往往寄有很大的希望，却少有见效，其实防治脱发一定要同时注重三个要点。

清洁毛囊：化学制剂洗发乳只注重清洁，经常使用反而形成头痒、头屑多、头油、脱发的恶性循环。因此，尽量使用纯天然草本的控油防脱洗护产品。

滋养头皮：从外清洁头皮，调节油脂平衡，从内养护毛囊，强韧发丝，才能从根源上改善脱发，促进新生。

因此，尽可能选择一些富含三七、青刺果油、川穹等具有滋补功效的洗护产品。

强健发根：只有毛囊健康，才能促进新生，并保护已有的头发，减少掉发，更快达到增发、密发的效果。

云南白药 · 养元青

云南白药科研人员发现：云南地区一些少数民族从小到大都有一头乌黑秀丽的头发，头皮也非常健康，头油、头痒、头屑等问题更是极其罕见。

原来，这些少数民族人长期使用祖祖辈辈传下来的、含有神秘配方的中药水洗头，已使用上千年，且不同地方的配方都有差异。

历经5年悉心研制，研究人员从上千种成分中精选12味天然名贵中药材，添加云南白药活性成分，采用国际标准基质的产品，推出养元青头皮护理洗发乳，也是国内首款以头皮健康管理专家定位的洗发产品。

洗护产品效果好不好，看原料、看细节！

皮哨子：是云南白药密探养发秘方，也是稀有的珍贵草本，更是天然清洁剂，不伤头发，被称为“天然温和的清洁秘密”。

苦参：冬季头皮易起头屑、发痒，一旦抓挠，就会损伤头皮，苦参提取物有很好的止痒功效。

侧柏叶：头皮油脂过多，易堵塞毛囊，加重脱发。侧柏叶平衡油脂分泌，从根源控油。

滇重楼：药理活性强，可养护头皮，恢复平衡，改善头皮环境。

川芎、三七：血液循环受阻，头发无法获取足够的营养物质，易枯黄、断裂、掉落。川芎活血化瘀，行气止痛，三七补血散瘀，都能改善头皮微循环，以滋养毛发。

即便都是发质受损、脱发群体，但中长发更易毛躁、易断、易打结，往往头顶油，发尾干燥、分叉，与断发有差异。

因此，长发群体的洗护产品中加入养发、护发的青刺果油，有强韧头发、柔顺亮泽的功效。

而短发群体主要在于控油，加入女贞果，可以促进平衡油脂分泌。

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推荐

1、一洗一护，从外清洁头皮，调节油脂平衡，从内养护毛囊，强韧发丝，从根源上改善脱发，促进新生；

2、古方精髓，强健头皮。源于民族配方+云南白药技术，造就科学组方，更专业、有效；

3、天然植物，温和安全。运用现代制药科技，经过36道精纯分离，配方更温和、安全。

4、洗护产品分长发、短发群体，针对性更强，效果更佳。