一穴化解失眠！它是阳气的“制高点”，低头就能找到

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本文理论依据：《素问·气府论》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天我们为您说上一病，这就是失眠多梦。

失眠多梦——这样的病症，本订阅号之前跟看官介绍过很多调治之法了。您可以订阅本号，然后详加翻阅。不过，之前我们说的，多为方剂。是方剂，就有适合和不适合的差别。本订阅号又不是可以四诊合参的医师，故而实难为看官辨别。

所以今天，我们说一个穴位。这个穴位，很是好找，又很是好用，所以适合更多人。

这就是我们的大椎穴。

话说这大椎穴，乃督脉之要穴。我们坐好之后一低头，于项后部正中线上，椎体棘突最高的隆起处之下凹陷中取穴即是。确切说，它就是在第七颈椎棘突下凹陷中。

大椎穴有什么特别之处呢？大，高大也。椎，脊椎也。此穴位于第七脊椎下。这第七脊椎，乃是脊背椎骨的最高大者。所以，我们叫它大椎穴。此穴的特点之一，就是手三阳经、足三阳经和督脉的交会穴。督脉，一身阳气之海，同时又和六条阳经相会。因此我们说，这里是一身阳气最为浓厚的地方了。形象一点讲，它就是一身阳气的“制高点”。

那么，这样的一个穴位，到底和失眠之间有什么联系呢？

看官对此有疑问，实属正常。因为长期以来，这大椎穴一直都治疗外感发热、颈椎不适的常用穴。治疗失眠这样的神志疾病，似乎并不常见。但是，用它调治神志疾病，却历来又是医家们的临床心得。君不见，《中国针灸》在1994年就曾经报道，用大椎穴和命门穴来治疗黎明多梦，23位患者全部治愈。

这里面到底有什么奥秘呢？其实，我们可以从督脉的走循来探求一二。

列位看官，话说这督脉，起于会阴，并于脊里，上风府，入脑，上巅，循额。同时，其第二支又从小腹直上贯脐，向上贯心。可见，督脉本是入脑络心的重要经脉。脑者，元神之府也。心者，主神明也。这脑和心，跟睡眠之间有着密切的联系。所以，调节督脉上的大椎穴，就有调节心脑的意义，从而有助于睡眠。

奥秘，就在于此。

那么，我们该如何利用大椎呢？

从临床实践角度来说，大椎穴多用向上斜刺的方法，同时也可以艾灸。我们不妨结合症状来看。如果失眠多梦的同时，口干，口苦，舌尖疼痛溃疡，心情烦躁、情绪焦虑，多考虑心火上炎。这时候，我们不妨用牙签5根捆绑好，点压刺激大椎穴。如果在失眠的同时，感觉心慌心悸，早搏，身体乏力，说话声音低微，就要考虑心气不足的问题，我们这时候不妨用艾灸大椎的方法。不同的方法，每天刺激20分钟，长期坚持，当获良效。

看官，这就是利用大椎穴来调治失眠的方法了。它安全，可靠，操作方便，您不妨一试。

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