你知道脱发是怎么回事吗

脱发这个话题现在谈的比较多，各种植发生发广告也很多，各种洗护用品也打出了防脱护发的功效。许多人年纪轻轻，发际线都快到头顶了。那么说到脱发到底是什么原因呢？

最大的原因就是营养不够，维生素、矿物质、脂肪酸、糖类的摄入量和比例都会影响到头发的生长。比如现在常说的一个词：脂溢性脱发，这种情况就是差不多两三天不洗头，头发就很油。除了遗传和激素水平不平衡有关，和饮酒吃肉，主食不够有很大关系。

还有人喜欢吃精细食物，油炸食物，这也会导致头发枯黄易折。精细食物和油炸食物一般维生素B族含量不够。另外，维生素E、D、A对保护头发也有好处。

缺乏某些矿物质也会损伤头发，如缺钙头发会变粗变干；缺铁、铜、钴，会出现黄发和白发；缺锌则极易秃顶。

前面文章讲到过锌，纵欲的人是非常容易缺锌的，所以尤其是男性，性生活频繁极易脱发。

纵欲也会影响到神经系统和内分泌，不管男女，都容易导致脱发。另外，精神压力大，也会导致神经问题和内分泌失调。现代社会工作学习紧张，生活压力大，熬夜，作息饮食不规律等都会导致脱发的出现。

当然，也有人脱发是遗传的原因，这个就比较难办了。

以上都是人体内部原因，占大多数，很多的外部原因也会导致脱发。

首先是环境因素，长期受紫外线照射，长期吹空调，空气干燥等会使头发易断、干枯、脱落。有的家庭周围有工厂排放废气，或在有化工产品的地方工作，也会伤害到头发。

其次，感染了细菌霉菌，导致头部发炎，有害菌也会争夺头皮营养，使头发脱落。

滥用洗护用品，不加以选择；使用劣质染发剂和不合理烫发；频繁的洗剪吹染烫；都是脱发的原因。

知道了原因就知道怎么应对脱发。本文由灵风雪月原创，欢迎关注，带你一起长知识！