前列腺炎应该吃什么食物？要怎么预防？

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前列腺炎在临床上较为常见，是青壮年男性易患的一种泌尿系统疾病，常常是由饮酒过度、房事过度、前列腺肥大、会阴部损伤等诱发因素导致。出现前列腺炎会严重影响患者的生活，可以多吃这几种食物改善症状！

一、番茄

急性前列腺炎患者可每日取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对急性前列腺炎病情患者同样有效果。

二、蒲公英玉米须汤

取鲜蒲公英50克，玉米须50克，白糖适量。将蒲公英洗干净，与玉米须一起放到锅里，加水浓煎，去渣取汁1碗，加入白糖即可。每天喝一碗，可以清热利尿通淋。适用于小便次数多、尿时有灼热感、涩痛不畅等慢性前列腺炎的症状。

三、萝卜浸蜜

取萝卜1千克，蜂蜜适量，盐适量。将萝卜洗干净，去皮后切成块，用蜂蜜浸泡十分钟，放在瓦上培干，再浸再培，不要培焦，连培三次。每次吃几片，用盐水送服，每天4到5次，适用于气滞血瘀型的慢性前列腺炎。

四、葡萄煎

取葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁100毫升、白蜜25毫升，将它们放入锅中，煎成糖稀状。饭前喝60毫升。可治疗前列腺炎、小便不畅等症状。

五、荷叶三豆饮

取荷叶15克、白扁豆50克、黄豆50克、绿豆100克。将食材洗干净后放入锅中，加水煮到熟烂，取浓汁。每天早上、晚上各饮一次，不仅有助于治疗前列腺炎，还可以解毒消暑、健脾益气。

六、二豆大枣粥

取赤小豆、红豇豆各20克，大枣20枚。将准备的食材洗干净后一起放入锅中，加适量的清水，用大火煮沸后转用小火煮到熟烂就可以了。不仅可以治疗前列腺炎，还可以健脾利湿，补肾生精。

七、如何预防前列腺炎？

1、多喝水、多排尿

在日常生活中，男性朋友想要预防前列腺炎可以多喝水、多排尿，这样可以避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，还可以及时将尿液中的细菌排出。

2.良好的生活习惯

男性朋友需要在平时的时候学习放松，生活压力减缓能有效地避免前列腺炎的发生，每天用清水清洗生殖器官，避免外界细菌的侵入，可以预防前列腺炎。

3.避免前列腺充血

男性的前列腺各种的充血方式可能是前列腺炎的诱因，所以在日常生活中要注意预防前列腺充血。如防止性生活过频、过度，常常忍精不射等。

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