每次都超不过5分钟，多喝一碗汤就行了！

早泄让男性不能正常过性生活，在未插入阴道之前就射精，让男女双方都体会不到性交快感。早泄给男人带来了很大的心理负担。中山大学附属第三医院不育与性医学科主任医师张滨表示， 早泄是一种可以治愈的疾病，需要个人和医生的配合，在生理和心理上同时治疗。建议及时就医，去医院进行详细的诊断，明确诊断后积极治疗，此病预后良好，不要有太大的心理压力。

不同类型的早泄要不同治疗

不同类型的早泄需要不同治疗。对于心理性因素，导致的性生活时间短，由性心理专家，与患者进行深层心理沟通，并针对性采取相应的心理治疗，能有效的消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心。

张滨医生表示，如果是器质性的病变就需要有针对性的治疗， 是外周神经问题引起的，建议用一点麻醉剂就可以了。由外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等，都可导致性生活时间短，具体治疗，就必须针对特定的病因来进行。

早泄治疗总体有三种方法

早泄有3种主要的治疗方法，一是心理治疗，二是行为治疗，三是药物治疗。

不同的病因，应采取对应的治疗手段，有时候还需要多管齐下。所以，早泄是没有特效药可以一吃就好的。具体问题要具体分析，只要明确了病因，采取了正确的治疗手段，早泄是可以治愈的。

一些网上的早泄特效药，是不存在的，广大的男性患者不要因此上当受骗，延误治疗。

固生堂专家、深圳市中医院干部保健科主任卢延年推荐两款增“耐力”药膳：

鳗鱼枸杞汤

一碗增强体力和耐力的鳗鱼枸杞汤，不但可以让夫妻双方享受幸福的时间更长久，还能增加精子的数量，提高受孕率。

鳗鱼富含优质蛋白质，有助于提高人体免疫力，促进生殖细胞的成长和活动力。而枸杞也是中医经常用到的一种食材，除了具有滋补肝肾、益精明目等功效，还能改善体虚乏力、头晕眼花等不适症状。这两种原料搭配在一起，尤其适合40岁以上的男性。

做法：

1、先将500克鳗鱼处理干净，洗净切段，放入沸水中汆烫，捞出备用；

2、然后将其放入锅中，加水盖过材料，撒入15克枸杞后武火煮沸；

3、再加入一些水，转用文火煲煮约30-40分钟，煲至快熟时加入少量盐和15克米酒调味即成。

之所以使用米酒，可借助甜甜的酒香让汤的味道更醇香。