科普│前列腺增生预防护理

年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问 阴阳应象大论》中所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，少饮或戒酒以减少前列腺充血的机会。切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能。尽可能少骑自行车，减少对前列腺部位的压迫以免加重病情。及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。应保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

目前，前列腺增生的预防分3级：

一级预防：即在没有前列腺病的人群中，大力开展健康教育，动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大群众对前列腺健康重要性的认识。“前列腺病难治，但可以治好，也不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”当然，健康教育应贯穿在整个前列腺病防治的过程中，无病预防，有病促进康复。

二级预防：即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症和并发症。

三级预防：即在疾病已经发生器质性变化后如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消除掉并恢复正常大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，维护正常肾功能。

前列腺增生预防方法

前列腺增生曾叫做前列腺肥大，多发生于50岁以上的老年人。据欧美等国统计，在老年男性中其发病率高达80%以上；国内报道较低，但也达50%以上。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变。那么有什么方法可以预防前列腺增生呢?

1.要注意饮水。建议广大男性在平时多注意自己的饮水，多喝水很重要的。多喝水能促进新陈代谢，日常生活中，男性朋友不爱喝水，往往会导致男性身体的新陈代谢功能，包括男性前列腺的新陈代谢，容易诱发男性前列腺增生。

2.饮食合理。日常生活中，男性朋友要少食辛辣刺激性食品，多吃新鲜的水果、蔬菜。男性朋友合理饮食也是对于前列腺增生预防保健的重要措施。

3.避免久坐。这一点男性朋友一定要引起高度重视。坐可以，但是最好每隔一个小时就起来走走。很多男性由于工作关系，总是长时间久坐，这让男性非常的烦恼，这也是很重要的病因。男性久坐是一种对于前列腺有很大伤害的习惯。

4.避免受凉。男性朋友不论在任何情况下以及任何季节，都要注意局部保暖，以防男性的前列腺受凉患病。前列腺受凉刺激后，会影响前列腺带血，容易诱发水肿、充血，诱发前列腺增生或者是加重病情。

5.避免过度饮酒。对于男性朋友来说，不良的习惯是危害男性健康的重要原因。专家建议男性朋友避免喝酒，尤其高度酒，以免造成前列腺增生症。

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中西医结合诊治泌尿系常见病、疑难病

前列腺疾病、泌尿生殖系感染

更年期综合症、不孕不育症、亚健康

科室介绍

博士学历1人、硕士学历9人，高级职称2人、中级职称8人，全部具有三级甲等医院工作经历。

中西医结合诊治泌尿系常见病、疑难病，其中尤以前列腺疾病、泌尿生殖系感染、更年期综合症、不孕不育症、亚健康为重点。诊治尿频、尿急、尿不尽等各种排尿异常，肾、输尿管及膀胱等各种尿路结石，血尿、蛋白尿及肾炎、肾病，肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、附睾炎及精囊炎等泌尿及生殖感染性疾病，少弱畸形精子等生殖健康问题，精索静脉曲张，包皮过长、包茎及包皮龟头炎，生殖器疱疹、尖锐湿疣等各种皮肤性病，更年期综合症以及亚健康（包括疲劳综合征、代谢综合征、顽固性失眠、复发性口腔溃疡、肥胖、盗汗）等疑难杂症。

泌尿生殖系统感染，尤其擅长老年女性反复泌尿系感染、慢性膀胱炎等。

前列腺疾病：包括前列腺炎、前列腺增生等。

根据病因个体化治疗。采用各种特色针灸、中西药物内服外用相结合，配合体外理疗及生活方式指导，达到缓解症状、改善生活质量甚至治愈的目的。

科室设置为泌尿科门诊、治疗室和专科实验室。具有新型精液分析仪、尿流率检测仪、B超及CT等先进设备，能进行体液、血生化及精液分析检查、性激素五项等专科检查。

星期一 上午：尉万春 下午：刘绍明

星期二 上午：张岳阳 下午：刘 冬 夜间：禹琪

星期三 上午：柴铁岭 下午：刘绍明

星期四 上午：张岳阳 下午：尉万春 夜间：刘冬

星期五 上午：禹 琪 下午：禹 琪

星期六 上午：刘绍明 下午：刘 冬

星期日 上午：聂哓伟 下午：聂哓伟