喜欢喝酒还想要养生？喝酒前做这2件事，可保护身体

在生活中有很多男性喜欢喝酒，而且应酬比较多，大多是酒席。虽然在平时应酬的时候喝酒是常见的，但是他们其中有很多人在喝酒的时候会有一些错误方式，而这些错误方式却在伤害着身体。所以要注意是否有这些错误方式的存在，才能很好的避免。

一、喝酒后抠喉咙。有的人在喝完酒后喜欢抠喉咙，认为这样可以把酒吐出来，虽然这样是把酒吐出来的，但是肠胃却收到了伤害。抠喉咙是一种不科学的解酒方式，经常在喝酒后抠喉咙容易导致胃出血、对胃部会造成很大的伤害。

二、和咖啡一同喝。由于一些男性在喝一点酒后有需要工作，就喝咖啡来提神，但是他们不知道的是酒精伤身，咖啡有让人兴奋、帮助提神的作用，两者一同喝容易对大脑造成伤害，也容易刺激血管扩张，进而加快血液循环，虽让血管负担加重。两者所结合造成的伤害要比单纯喝酒高很多，严重还会危及生命。

三、喝酒后服用药物。由于酒精中含有不同程度的酒精，如果在喝酒后服用药物，就会增加药物的毒副作用，也会让药物和酒精在肝脏中分解，所带来的毒性会让肝脏受到损害，另外还会增加大脑的抑制效应，就会出现危险。

四、在喝酒后喝茶。如果在喝酒的时候两者一起喝就会加重心脏的负荷，会引起心律失常或者心功能不全，因此有心脏疾病的患者在喝酒后不能喝浓茶。而且在酒精被吸收后需要4到6个小时后才可以饮茶，如果在喝酒后马上喝茶就会让没有氧化的乙醛过早进入肾脏，这对肾脏会造成一定的伤害。

一、喝酒前要吃东西。在喝酒前要吃些东西，最好是摄取一些在酒精分解时所需要的维生素和矿物质，或者是一些蔬菜类食物。

二、喝酒前喝杯牛奶。在喝酒前一定要喝杯牛奶，可保护肝脏和胃黏膜，如果空腹饮酒，就容易让肠胃和肝脏处于没有保护的状态下，对身体是有很大伤害的。所以在喝酒前可以先喝一些牛奶来保护肠胃。

温馨提示，最好在平时不要喝酒或少喝酒，毕竟酒对身体的危害是很大的，它会导致身体出现一些疾病，也容易造成危害。