王三喜祛湿：艾草虽然是很好，可也不是人人都适合用它泡水喝

艾草可以说浑身都是宝，根茎叶脉都有作用价值，而且艾草对于大众来说是触手可及的一种草本植物。因此艾草在民间运用的是非常的广泛，如有端午悬艾，如用艾叶做成美味的食物，还有可以用艾叶泡脚来祛除体内的湿气。大家都知道艾叶作用广泛，可是有几个人知道使用艾叶应该注意些什么？

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，艾叶的使用是从古延续到至今，对艾叶的使用可以说是炉火纯青，那下面就提醒大家用艾要注意些什么。

【第一】：女性月经期间不适合服用艾叶

中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。

【第二】：艾叶泡水服用需要忌口

相信这种艾叶泡水的禁忌是很多人都比较陌生的，想要发挥出艾叶最大的功效同时又不影响身体健康，那么在服用这种中药材进行适当的忌口是非常有必要的。除了在使用这种中药材的期间不能够服用寒凉的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物质也要少接触，这样才能够最大限度发挥出艾叶的功效，又不会对身体产生副作用。

【第三】：儿童不适合将艾叶泡水喝

艾叶泡水的禁忌还包括了一些不适合服用这种中药材的人群，特别是儿童更加不应该服用艾叶水。这是因为儿童期间是孩子发育最为快速的一个阶段，这个时候的发育也关系到了孩子的一生。如果在这儿时候使用艾叶，那很容易导致身体发育出现畸形，不利于身体健康。

【第四】：艾叶泡水服用的时间不能够太长

无论是选择什么样的方法来使用艾叶，使用的时间都不能够太长。这是因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意，一般在十五分钟到半个小时是最好的，如果超过了这个时间则很容易导致脑补供血不足。

建议一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状，这个时候都不适合服用艾叶。除此之外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等，将艾叶泡水喝也是需要注意的。

现在正值夏季很多使用艾叶是冲着艾叶祛湿去的，因为夏季很多人湿气重，但是艾叶除湿很懂它才行，一般人使用它很容易造成反效果。那么要是湿气重不妨可以用用穴位排湿,那样比较方便适合大众掌握。