十女九寒！宫寒危害大，这个方案可以驱走宫寒、不孕、痛经！

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宫寒会影响女性生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调；影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵，更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。造成不孕。宫寒的危害如此之大，我们应该如何缓解呢？

本文来源：灸大夫

冬天手脚冰凉，膝盖怕冷，

腰酸，月经色深，时而伴有血块，

白带清稀，小腹冰冷……

饮食结构只有海鲜和蔬菜的人，大多都是体寒、宫寒的。

宫寒可以是先天阳气不足所引起，也可以是后天寒邪入侵所引起，比如长期服用寒凉食物或药物、经常吹空调、穿露脐装等。

一般来说，宫寒的女性有以下几个特点：

01 经血呈暗黑色，有血块，痛经，月经量少甚至闭经；白带色白清稀，带有腥味。

02 面色黯黑或苍白，气色差，舌苔白且水滑。

03 腰膝酸冷、四肢不温，小腹的温度较低。

01 影响受孕

为什么很多女性谈宫寒色变呢？

估计这可能跟小说看多了有关……“这位小姐，您由于宫寒不能受孕”……

这种桥段想必大家非常熟悉。是的，宫寒对于女性而言最大的危害就是影响受孕。

宫寒会影响女性生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调；影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵，更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。

02 经痛

痛经也算是宫寒女性的第二不能承受之痛，你想，每个月都得狠狠地痛那么一回，真是生不如死。

当然，还有皮肤粗糙、眼睑浮肿、容易长斑、长痘皱纹多而深、脸色灰黄、精神不振、容易早衰、更年期提前等多种危害，在此艾妹就不一一列举啦。

千万别破罐子破摔，知道自己是宫寒就不管了。

这么多年积累在身体里的寒，想要驱逐，也不是一天两天的事。如果你真的决心改善，那就要试试它吧！

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艾有温通经络，抑菌补阳的作用，端午的艾，温热能力最佳，将它制成艾绒，靠近身体部位时，散发出暖暖的温度，刺激穴位，加速局部的血液循环，驱散在身体内的寒湿。

我们将艾绒藏在棉布的中间区域，做成薄薄的腰封，走到哪里都能携带着它。将艾绒区域放在我们腹部，这里有神阙、关元两个重要穴位。关元“为男子藏精，女子蓄血之处”。神阙则有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之称。

将艾绒覆盖到这两个穴位，可以温暖我们的子宫，温补元气。对月经量少，痛经，手脚冰冷，小腹胀痛都有很好的作用。

于女性来而言，艾绒腰带对于痛经，或是腰腹易冷痛的症状都有很好效果。同时，夏天吹空调时冷气很重，也可以裹上驱寒。

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