艾灸, 烫好还是温好? 艾灸知识大普及, 每个人应该知道的!

艾就是把艾条点燃之后用温热的气体传导进身体内，很多人就会有这样一种错误的想法，既然要给身体里度气，那气体肯定是越烫越好，热的才具有传导性。其实艾灸的温度达到温热即可，最关键的一点是要有气，还有患者的感觉也很重要。

”灸“字的构造也很形象了，上面是个”月“字，就是皮肤的肉的意思，下边一个“火”字，整个字的意思就是火烤着肉，而“灸”字的读音也和“久”谐音，意思是用艾灸调病的时候需要时间，火和时间相结合，才能够达到防病祛病的作用。

并且灸讲究的是要进入穴位，用属于阳气的艾气能量疏通经脉活血、消寒、消炎，外部的能量要顺着穴位通到身体里面去，所以艾灸的一个功能就是打开毛孔。具体的流程是以艾灸的手法把毛孔打开，穴位畅通，疏通经络，然后把艾气的能量从这些通道中穿透进身体里。所以艾灸讲究的是渗透力和药力，而不是炙烤的程度。

还有一种情况是，艾灸同一个穴位的时候，有些人觉得很烫，有些人却没有什么感觉，这是为什么呢。感觉不热的原因是体内寒气过重，与艾气的热抵消掉了，所以没有感觉到热；或者是近期太疲劳，气血虚，身体过于麻木感觉不到热量。这些时候要增加该穴位的艾灸频率和时间。感觉到很烫的原因是体内经络过于淤堵，艾条的热气无法渗透进身体里，所以表面就会感觉到很烫，感觉到烫的穴位一般是有疼痛或者结节的地方，该穴位所对应的部位平时会不舒服或者有疼痛，这时候就该用手多按摩此穴位，把经络疏通才行。

艾灸的效果以患者的感受为判断，皮肤开始犯红晕，摸上去有温热的感觉即可，千万不要认为患者感觉到烫才是成功的，所以在艾灸过程中要注重患者的感受，大家的重点不要放错了。

艾灸治病的原理是让气通道生病的地方，所以身体得气很重要，针对某特定部位进行艾灸，患者会感觉到凉、痒、胀、重、麻、热、酸等特异的感觉，而且这些感觉会随着经络传导到身体各处，感觉具有扩散、渗透的特点。传导的速度有快有慢，但是只要有传开的感觉，就代表经络开始通了。想要追求身体得气，最好是手持着艾条悬空艾灸，或者隔着东西贴近灸也可以。

做艾灸的时候你有什么感觉？