女性经期性生活要避讳吗？

经期性交，不用避讳

提到经期性行为，大多数女性会觉得不清洁因而不愿尝试，这多是由于文化习俗方面的原因，在很多的文化习俗中，月经都被视为不洁的东西，会带来坏运气和疾病。

但是从健康角度来说，经期做爱并不损坏健康，但前提是要有固定的性伴侣和使用避孕套作为保护措施。另外如果患了性病的话，还是完全避免在经期性交的好。

有些女性在经期中由于阴道比平时更加润滑，加上盆腔处的胀溢感会使得她们在性行为中更容易到达高潮。

高潮时体内产生的内啡肽也对经期女性有一定的益处，这种体内合成的天然化合物对人体有止疼和使精神愉悦的作用，对于女性经期中常发生的痛经，头痛，轻微抑郁都有一定的缓解作用。至于经期发生性行为带来的不清洁感，也可以通过在淋浴时做爱而得到缓解。

当然，经期女性的抵抗力也会下降

平时阴道中生长着正常的阴道菌群，它们能够阻止有害细菌或真菌的生长，但随着经期时阴道酸性的降低，其他真菌或细菌就更容易感染阴道。同时，宫颈在经期会张开以便经血流出，这也给细菌进入盆腔一个大好机会，细菌的侵入会导致盆腔炎。因此，如果打算在经期性交的话，就得做好清洁工作。

要说经期要有什么禁忌，一定注意以下5点：

1、少碰冷水：经期如果冷水容易导致身体受寒，最终导致月经不调影响身体的健康，同时还不要吃冰冷食物，这是从十几岁时初潮时就应该知道的。也不要过量的运动和提重物，不要让身体疲惫注意多休息。

2、睡觉时不要穿紧身衣服或带钢圈胸罩：睡觉时尽量放轻松，不要做压迫神经姿势。同时紧身睡衣或者钢圈胸罩容易导致身体局部气血淤堵。会加重月经不调，另外尽量穿棉质睡衣。

3、少吃甜食：如巧克力，奶茶等都要少吃。甜食会影响脾胃的消化，可以适当多泡一些生姜茶，以取代甜品，多喝温热水。

4、多吃阿胶补血：女性朋友在月经期应食用阿胶，补充营养严防月经后贫血，阿胶有强大的造血功能，可以加快机体造血的功能，女性月经后身体恢复自然就快，排卵也就正常了，对于女性月经不调有着非常好的效果，可以试试这款阿胶糕，食用方便效果很不错的！