男人吃泥鳅配它补肾,达到夫妻性需求

文 / 健康莫码
2018-04-13 01:05

肾对于男人来说是十分重要的,平时生活当中要注意对肾的保养,那么男士保养肾的方法有哪些呢?养肾的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!男性朋友们可以具体的看一看哦!

给力的搭配补肾法

海萃人参1克,加枸杞子10粒,用沸水冲泡饮用,饮尽后可续水,味淡止食参。此方使用方便,费时短,喝茶时间把肾就补了。

男士肾部保养吃什么好

牡蛎

牡蛎也被称为生蚝。牡蛎中含有精虫所需要的营养元素锌、蛋白质和精氨酸及钾钙镁等。吃它有助于提高男人生殖能力,牡蛎炒蛋和牡蛎豆腐汤都是很好的制作牡蛎的方式。但是随着海洋污染的越来越严重牡蛎中会含有较多的重金属元素,所以牡蛎食用应该要适量。

泥鳅虾肉汤

将泥鳅放进清水里面,使泥鳅的肠肉的分泌物清洗干净。之后将油锅烧热之后,放上几片姜,之后将泥鳅煎成金黄色,加上三碗水,并且放进五十克的虾肉,之后一起来煮成汤食。一般来说,肾虚的患者需要一周服用两次。

鹿肉

鹿肉也是一种蛋白质含量和氨基酸及矿物质元素含量非常丰富的肉。我们都知道鹿茸和鹿血都是很好的壮肾补肾功效的东西,鹿肉也是一种具有补肾作用的性温味甘的肉类食物。新婚夫妇、肾气不足的老人、肾阳虚患者都是适合吃鹿肉的群体,鹿肉不能和鱼虾以及南瓜同吃。

海参

海参也是可以用来补肾的,但是价格比较昂贵。海参一直以来都是一种很好的补肾的滋补食物,古代的帝皇家和现代的富人阶级都对海参的补肾效果深信不疑。葱爆海参更是一道令人回味无穷的菜,海参汤也是一个很好的补肾汤品。

山药栗子粥

先将山药去皮,红枣清洗干净,备好大米和糯米以及枸杞,山药要切成大小差不多的块,往锅里放上一些水,将糯米和大米清洗干净之后放进锅里面,接着放进红枣和山药,用水浸泡十分钟之后放进锅里面,炖成粥之后就可以直接食用。

营养美食

豆腐炒蛋

1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;

2.豆腐切成小丁,下入开水锅内烫片刻,捞出控水;

3.炒锅注油烧至七成热,放入豆腐丁、水、料酒、精盐烧至豆腐入味,汤汁浓稠,倒入蛋液、葱花翻炒,至蛋液裹住豆腐丁,撒入味精即可。

青红椒炒大肠

1、猪大肠买回来用水泡住,加入盐巴,洗三四遍,还可以用色拉油洗。

2、然后用水烫熟,把大肠翻一遍,里面的油去掉,切块。

3、青红椒切小块,把大肠水分煸干装盘。

4、油烧热加入豆瓣酱,放入煸干的大肠、青红椒、盐巴、酱油、料酒,炒熟就可以了。

韭菜炒蛋

1、韭菜洗净切小段;

2、生粉用水拌匀制成生粉水,待用;

3、将调料、韭菜、生粉水一起拌匀;

4、在大碗内搅散鸡蛋;

5、炒锅烧热,放入三汤匙生油,待油热后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可装盘食用。

韭菜辣炒花甲

1.热油爆姜丝和红椒,下花甲翻炒

2.加入少量的水,盖上锅盖焖一会,花甲的壳全开了

3.倒入韭菜继续翻炒,起锅前调入食盐即可