备孕时准爸爸做过的那些错事…

我们都知道，比起卵子，精子的队伍要庞大得多。

睾丸每天可产生上亿个精子，是一个庞大的“精子制造工厂”，男性一次射出来的精子量能达到5000万到1.5亿个。

虽然精子的产生比卵子容易得多，但是精子也很脆弱，很容易受到伤害。

所以，男同胞们一定要保护好自己的“小蝌蚪”，这样才能给宝宝一个健康的开始。

准爸爸要改掉7个坏习惯

男性精液生成周期为80~90天，也就是说每3个月会生成一批新的精子。

因此，为了保护精子质量不受干扰，至少应该在准备怀孕前3个月戒掉烟酒，从而保证优质的精子孕育宝宝。

各位准爸爸们，想着未来可爱的宝宝，从现在开始改变自己吧！