这种睡姿让男人终身不育,为了后代快醒醒!

文 / 莫饮食健康
2018-03-21 11:24

睡眠是每个人必不可少的休息方法,但是你知道吗,有些不健康的睡姿会影响到男性的生育力,想要孕育出一个健康的宝宝,男性朋友们可别这么睡!

给力的喝茶补肾法

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这种睡姿竟影响男人生育能力

男性睡姿不正确会影响生育吗?有不少男性朋友喜欢趴着睡,其实这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏,影响呼吸畅顺,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。你知道为什么趴着睡会影响男性生殖吗?

长期趴着睡容易会刺激小弟弟,容易造成频繁遗精,也会压迫到阴囊。如果遗精频繁出现,会引起头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中的症状,甚至还会影响正常工作和生活。年轻人对小弟弟刺激更为敏感,所以更不应采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外,阴囊需要保持一个比人体略低的温度,才能有利于精虫的生成。趴着睡会减少下身的散热,同时使阴囊温度升高,因此对精虫生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

男性采取什么睡姿好

一般来说,睡眠姿势的原则是不压迫内脏器官,有利于休息。左侧位容易压迫到心脏,影响血液循环,对生殖系统的供血也会有影响,所以一般建议男性朋友采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既能减少对精囊的压迫,也不容易压迫到心脏,对身体最好。

这两种蔬菜男人吃了伤性

芥蓝

芥蓝是很多朋友都非常爱吃的蔬菜之一,芥蓝也是我国的特产蔬菜之一。芥蓝口感柔嫩,脆爽,而且味道鲜美,苏轼曾经在《雨后行菜圃》一诗中描述了芥蓝的味美:“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响。”芥蓝的做法很多,可炒可蒸,也可做汤食,芥蓝的功效也很多,营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,尤其是维生素C的含量,大大超过了苋菜与菠菜等含维生素C较多的蔬菜,芥蓝还含有抗癌成分,罹患心血管疾病的人群很适合服用。尽管如此,但芥蓝不适合肾不好的人食用,《本草求原》中记载,芥蓝“甘辛、冷,耗气损血”,意思是芥蓝会耗损人体真气血,如果长期吃芥蓝,会抑制人体性激素的分泌。

芹菜

芹菜是生活中非常常见的一种蔬菜,气味芳香,口感脆爽,含有大量的膳食纤维,适合便秘者食用,芹菜还具有降血压、降血脂的功效,因此也适合“三高”患者食用。但是,芹菜却不适合男性常食,泰国有医生经过长达数十年的研究发现,常吃芹菜具有杀精作用。研究者找了一批年龄18~20岁的身体健康、具有生育能力的男性,让他们每天吃75克的芹菜,约10天后,通过检查发现这批人精虫数量明显减少到难以致孕的地步,但是在停止食用芹菜的16周后,精虫又恢复到之前的水平。这个研究证明,常吃芹菜会抑制男性私处素的生成,具有杀精作用。因此打算要小孩的男性应该尽量避免食用芹菜。