洗牙是半年洗一次，还是一年洗一次？中老年人常洗牙，有好处吗？

经常关注口腔健康的人，一定都知道，很多人的口腔，其实都不太健康，很多自认为口腔健康的人，也只是没有意识到口腔出问题了而已。而且，大部分人，往往只注意到了自己牙齿的外观，是不是白?是不是整齐?而并没有在意口腔清洁。

口腔科的李大夫，前些时间，接诊了一位患有龋齿的女患者，李大夫发现，这位患者，不仅患有严重的龋齿，牙齿上还有很多牙结石，李大夫问了一些情况，发现患者每天都刷牙，还有使用漱口水的习惯，这说明，我们经常自以为的“洁牙”方式，并不十分可靠。

为什么牙科医生建议我们去洗牙?是为了获得更多收入吗?

当然不是的，牙科医生让我们洗牙，实际上，和挣钱并没有关系，确实是为了我们牙齿更健康，口腔更清洁。和李大夫遇到的这位患者情况一样，生活中，大部分人虽然每天都在刷牙，但还是会有我们清洁不到的角落，容易藏污纳垢。

用清洁力强的漱口水也不行吗?

一些漱口水，可能确实有清洁能力，但其中含有很多化学物质，可能会刺激、损伤口腔粘膜，而温和的漱口水，清洁力不好，仅仅只是清新口气的功能，所以，真正想要口腔清洁，不能依赖漱口水。

因此，洗牙，是我们清洁口腔最简单、有效的方法。

但是，洗过牙的人，可能又遇到难题了。张小姐就是其中一例，她第一次去洗牙的时候，医生让她半年洗一次，第二次去洗，换了一位不同的医生，又说一年洗一次就行了，到底听谁的呢?

我认为，很大一部分愿意是因为，张小姐第一次去洗牙的时候，牙齿中藏污纳垢的地方比较多，口腔问题多，所以医生认为，张小姐应该半年洗一次，对牙齿清洁有好处，但由于第一次清洁的比较到位，回去后张小姐也注意护理了，第二次来的时候，医生认为张小姐口腔比较健康，一年洗一次就可以了。

那么，半年洗一次还是一年洗一次，我们怎么选?

一般来说，如果是经常喝咖啡、抽烟、喝酒，爱吃容易让牙齿着色的食物的人，应该选择半年洗一次，平时口腔比较健康，每次洗牙后效果不错的人，一年洗一次就行了。最好还是让为你洗牙的医生，做出评估。

年轻人洗牙，是一件很普通的事，但对于中老年人而言，很少有人能够做到经常洗牙，这和中老年人的生活习惯、对洗牙的认知以及对口腔健康的意识程度有关系。

老年人洗牙，中老年人洗牙有哪些好处?

很多老年人的牙齿不好，会发炎、疼痛，所以，相比于年轻人而言，老年人更应该经常洗牙，可以预防龋齿，降低牙周疾病发生的概率，还能及时发现口腔问题，缓解口臭的症状。但如果口腔疾病很严重了，或者凝血功能异常，可能就不适合洗牙了。

因此，为了牙齿健康，建议大家定期去洗牙，维护口腔健康，但也不要过度地洗牙，以免损伤牙釉质，如果在洗牙之后，有不舒服的情况，也应该及时联系医生，找出原因。