为什么女人离不开男人？营养专家这样解答

为啥女人离不开男人？

对于已婚女士，丈夫对她最好的宠爱就是亲密的关系。执子之手与子偕老！

无论是成婚一年，还是十年二十年，每当他牵起你的手，他都依然冲动的像个少年——这是女人的梦想。

然而，现实往往有些残酷，婚姻的七年之痒让很多男人违背了婚姻的承诺！

其实，女人离不开男人，不仅仅是因为爱，最近，美国的科学家给出了以生理学为基础的研究成果，证明女人离不开男人，也因为经常有男人宠爱的女人，对女性的身体有很多的好处：

1、有助减肥

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，30分钟的亲密.运动可以燃烧200卡路里。即使是10分钟，也可以燃烧50的卡路里。如果在过程中比较兴奋和热情，消耗的能量更多。

2、皮肤红润

人面桃花，说的就是新婚燕尔的新娘子。刺激和运动可以促进肾上腺素的产生，荷尔蒙能提高皮肤的亮度，让人看起来气色更好，这可是任何化妆品都比不了的。

反之，长久的不和伴侣进行运动，皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。

3、助眠

现代人要承受更多的压力，经常有失眠、多梦的困扰。如果有一场酣畅淋漓的运动，可以释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻迅速进入甜美的梦乡。

夫妻之间的亲密关系，你属于哪种？一周一次，一周三次还是一周五次或更多？

我相信如果一周连一次都没有，女方也会崩溃的。如果男人总以太忙了，太累了为借口，女方最先怀疑的，就是你的身体或者是心里有了别人。

那么，如果频率不达标，吃什么有助于提高男人的体力呢？

1、多不饱和优质脂肪酸——欧米伽3

欧米伽3存在于深海鱼和苏麻油等少数特殊的食用油中，例如苏麻油中欧米伽3亚麻酸含量高达65%，是世界上目前所知欧米伽3含量最高的食物。医学研究表明，人类普遍缺乏欧米伽3，这是导致人体脂肪酸摄入不均衡的重要原因，也是引起肥胖、免疫力低下，高血脂，高血压等慢性疾病的重要因素，因此，补充欧米伽3亚麻酸，有助于增强免疫力，降低血脂，预防心脑血管疾病。

食用方法：苏麻油拌酸奶，把苏麻油加到酸奶里搅拌均匀食用即可，或者每天口服5毫升，或加到做好的菜里食用。

2、丹芝粉

失眠多梦，免疫力低下，容易感冒，脂肪肝，这些是中年男性常见问题，遇到这些问题，可以食用丹芝粉，丹芝是灵芝的一种，色泽棕红色，被称为丹芝，是灵芝中药效最好的品种，含有多糖和三萜类成分，有很好的安神和增强免疫力，抗肿瘤的作用。

3.蒲公英玉米须茶

糖尿病是男性最常见的疾病，一般伴有肥胖等，是导致男性阳痿的一个重要原因。中医认为，玉米须含有多糖和黄酮类成分，对降低血糖有帮助，而蒲公英则能去火消炎，利尿，排毒，用蒲公英和玉米须配制成茶，有降低血糖，预防糖尿病的作用。

当然，除了食补调理外，男人平常多做体育运动，练习俯卧撑等，经常锻炼也有助于提高体能。