健康 | 脂肪肝，对我们的危害有多大？

随着饮食结构和生活习惯的改变，脂肪肝患病率近年来持续上升，其中又以25-50岁的男性居多。但对于大多数人来说，当体检时被检查出患脂肪肝，往往都不太重视，引起脂肪肝的病因有很多，一定要区别对待，寻找病因。郑州市中心医院高新区医院消化内科主任罗金键、内分泌科主任唐建东、超声医学科主任崔智飞共同为大家讲解关于脂肪肝的危害。

大多数脂肪肝早期不会出现明显症状

罗金键讲到，当肝区出现疼痛，恶心呕吐时，脂肪肝已经到达相当严重的程度了。对于肥胖型脂肪肝，酒精型脂肪肝，人们都有所了解，然而血脂异常也可引起脂肪肝这一点，知者不多。高血脂增加了肝脏代谢的负担，久而久之影响了肝功能，而肝功能低下又使脂类代谢能力降低，更易导致血脂升高，使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝，血脂代谢异常最重要最突出的危害是动脉粥样硬化，进而造成各器官或组织供血不足，导致冠心病，脑缺血及脑梗死及周围血管病变。

糖尿病也是引起脂肪肝的一大元凶

这是因为糖尿病患者常伴有脂类代谢紊乱，体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变为脂肪而积存下来。糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%。唐建东告诉大家，预防脂肪肝最重要的就是保持合理的生活方式，即低盐低脂、戒烟控酒。其中，酒精对女性的损害比男性更大，女性饮酒量每天达19克纯酒精量（约合182克葡萄酒、364克啤酒）可引起肝损害；男性饮酒量每天达56克纯酒精量（约合560克葡萄酒、1120克啤酒）可引起肝损害。

肝功能检查也很重要

崔智飞提醒，熬夜的朋友最好在年底体检时做肝功能和影像学检查，影像学检查以彩超检查最为重要，经济，定位明确，迅速。轻度脂肪肝建议尽早进行调理，控制饮食和饮酒，应多食素食，粗细搭配，少食多餐，多吃蔬菜水果，加强日常锻炼，控制体重，减少油脂摄入。